春分(fēn)是二(èr)十(shí)四(sì)节气中的第四个节(jié)气。自(zì)今日(rì)起，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏(hūn)更晚。

这也意(yì)味着，我们(men)拥有更多的白(bái)日时光(guāng)，去好(hǎo)好(hǎo)拥抱浪漫明(míng)媚的(de)春天。

春分由来(lái)

春分，是二十(shí)四(sì)节(jié)气之一，春(chūn)季的第四个(gè)节气。每年公历3月20或(huò)21日，太阳到达0°（春分点(diǎn)）时(shí)开始，这天昼夜(yè)长短(duǎn)平均(jūn)，当(dāng)春(chūn)季九十日之半，故称(chēng)“春(chūn)分”。

春分在天文学上(shàng)有重要意义，春(chūn)分(fēn)这(zhè)天太阳直射(shè)赤道，南(nán)北半(bàn)球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道继续向北半(bàn)球推移，北半(bàn)球各(gè)地白昼开始长于黑夜，南半(bàn)球与之相(xiāng)反。

春分习(xí)俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的(de)说法(fǎ)，在每年春分的这一天，各地民间(jiān)流行(xíng)“竖蛋游戏(xì)”。史(shǐ)料(liào)记(jì)载，春分立蛋的传(chuán)统(tǒng)起源于4000年前的中(zhōng)国，以(yǐ)庆祝(zhù)春天的到来(lái)。

为(wèi)什么要在春分这(zhè)一(yī)天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北(běi)半球昼(zhòu)夜平分，地(dì)球磁场平衡，地球的地轴与地球(qiú)公转(zhuǎn)的轨道又平(píng)衡，所(suǒ)以这天是最容易(yì)将鸡蛋竖起(qǐ)来(lái)的(de)。（立鸡蛋要用生鸡蛋(dàn)哦）

而这一被称为“中(zhōng)国习俗”的玩艺儿(ér)，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩(wán)法的确简单易行(xíng)且富有趣(qù)味。

02/吃(chī)春菜

孔子有言：“不时，不食。”食(shí)物也有自己的时节。春(chūn)菜顾名(míng)思义(yì)，是春天的(de)蔬菜。春菜一(yī)般指香椿芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有(yǒu)很多寓(yù)意(yì)，一般认为(wèi)，春菜的绿(lǜ)色象征着新生和活(huó)力(lì)。此外，春菜(cài)还(hái)含有丰富(fù)的维生素C和胡萝卜素等营(yíng)养成分(fēn)半夜被C醒是一种什么样的感受，可以补充身(shēn)体所需(xū)的营养素，增强身体免疫力，预防感冒和其(qí)他疾病(bìng)。

因此，春分时节吃(chī)春菜(cài)既有(yǒu)象征意义(yì)，又有营养保健的作用(yòng)。

春分提示

春天(tiān)气候变化剧(jù)烈，冷空(kōng)气(qì)活(huó)动频繁(fán)，冷暖难测，一天之(zhī)内天(tiān)气都有(yǒu)可能发生急剧变化，一不(bù)注(zhù)意就很容易生病，旧(jiù)病(bìng)也容易复发。

在(zài)此小编提醒大(dà)家，这(zhè)个时节最重(zhòng)要的还是以保暖(nuǎn)防(fáng)潮为主(zhǔ)，尤其是足部和腿部要穿的更暖和些，切(qiè)记着急脱衣。

此外在(zài)这个时节，饮食上也要注意(yì)“二不碰”，不碰大寒大(dà)热(rè)之物，不碰过于油腻(nì)之物。因为在春分时节(jié)，人体(tǐ)的新陈代谢非常(cháng)旺盛，摄入的食物应(yīng)该以清淡易消化(huà)为(wèi)主，宜摄入高蛋白(bái)以及富(fù)含维生素(sù)的矿物质的食物(wù)。尤其是家(jiā)中(zhōng)有正处于生长发育的孩子(zi)，饮食(shí)更需格外(wài)注意，别错过(guò)了(le)孩子(zi)生(shēng)长(zhǎng)发育(yù)的黄(huáng)金季节。

今日春(chūn)分

愿你可(kě)以享受(shòu)春(chūn)天里的美，感(gǎn)受舒(shū)适的气候、看到美丽的花海、见到想见的人、活(huó)成自(zì)己(jǐ)想要(yào)的样子！

努力加油吧。祝你好运！

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