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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)是不可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较(jiào)常见的(de)水果,含有一定(dìng)的维生素C、钙、铁(tiě绥化去年疫情 绥化是几线城市)、碳水(shuǐ)化合物(wù)等营养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些柚子,可为身体(tǐ)补充(chōng)一定营养成分(fēn)。但(dàn)柚子没有燃(rán)烧脂(zhī)肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外(wài)观。

　　每(měi)个东西都(dōu)有(yǒu)它适合自己的大小，柚子也(yě)不(bù)例外。

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不(bù)要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟(shú)的，味(wèi)道(dào)一般(bān)都会很酸(suān)，当然了，也(yě)不能(néng)选太大(dà)的，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可能(néng)没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上的话(huà)，好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好，但要不是(shì)这个形(xíng)状的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候(hòu)表皮都是青色的(de)，但要(yào)是表皮(pí)是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如(绥化去年疫情 绥化是几线城市rú)果表皮是特别明显的(de)黄(huáng)色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分(fēn)了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃(chī)起来(lái)会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛孔绥化去年疫情 绥化是几线城市小(xiǎo)的，而且被光照还能(néng)泛着光的，就(jiù)说明(míng)这(zhè)种柚子是生长得(dé)比较好的，可(kě)以放心购买，但要是摸起来是比较糙的，外表起(qǐ)着褶子不泛光的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子(zi)的(de)脐部，用手(shǒu)指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分(fēn)充足，非常的新(xīn)鲜多(duō)汁，但(dàn)如果(guǒ)是(shì)软(ruǎn)软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就说明这个柚(yòu)子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看太小的，这种小柚子多(duō)半(bàn)是还没成(chéng)熟(shú)的，味道一般都(dōu)会很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉(ròu)可(kě)能没(méi)什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么(me)味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是(shì)上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子在没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是(shì)特别明显的黄色，就代(dài)表(biǎo)了(le)这个(gè)柚子是比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已经没(méi)有什么水分了，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸

　　在(zài)柚子的(de)下面有一(yī)个(gè)小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用(yòng)手(shǒu)指按压柚(yòu)子的脐部，按(àn)上(shàng)去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的(de)，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了(le)，这种柚(yòu)子(zi)就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾隆皇所赐(cì)而得名(míng)列为贡品，容县种植沙田柚的历(lì)史已(yǐ)有(yǒu)两千多年(nián)，其果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏(cáng)，而果实则(zé)为葫(hú)芦形(xíng)和梨(lí)形，果蒂(dì)部呈(chéng)短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状印圈内有(yǒu)放射沟(gōu)纹，常(cháng)称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头(tóu)”的(de)美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名(míng)梅州金柚(yòu)，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直(zhí)立，果实梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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