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75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮(yǐn)料之一，被誉(yù)为白(bái)色血液，对人体的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌(cí)性奶牛身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国(guó)家，牛(niú)奶(nǎi)也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的(de)是(shì)，牛奶是人体钙的最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有(yǒu)100多种，主要成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等(děng)。

牛奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛(niú)奶(nǎi)的营养价(jià)值(zhí)更高一些，实(shí)际(jì)上所谓的(de)浓(nóng)牛(niú)奶不过是水(shuǐ)的(de)比例减小了(le)而(ér)已(yǐ)。

　　如果一亿等于10的几次方万，一亿等于10的几次方元本身肠胃(wèi)就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一(yī)起(qǐ)食(shí)用，认为这(zhè)样味道更(gèng)好(hǎo)，实际(jì)上将牛奶和巧克力一起吃的(de)话，就引起草酸反应，严重的话(huà)甚至会引发缺钙(gài)、头(tóu)发(fā)干枯(kū)等(děng)。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人(rén)认为将牛奶和稀(xī)饭一起食用(yòng)，可(kě)以做到营养互补。

　　实际上这种做法是(shì)不(bù)正确的(de)。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食(shí一亿等于10的几次方万，一亿等于10的几次方元)用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可(kě)以(yǐ)为身体补充营养，其实这(zhè)样做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的蛋白质(zhì)会被迫转化为热量消耗掉，这(zhè)样实际上是起不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的(de)被人(rén)体吸(xī)收。

　　不要用牛(niú)奶送服药(yào)。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛(niú)奶送服，这(zhè)样做(zuò)会破坏(huài)药物中的(de)有(yǒu)效成分，起不到治疗疾病的(de)目(mù)的(de)。

　　牛(niú)奶不(bù)要(yào)煮沸。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害(hài)我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮用的(de)话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人(rén)体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一(yī)定要注(zhù)意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也(yě)就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约(yuē)重1025克(kè)制，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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