怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎么(me)选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但(dàn)建议(yì)控制摄(shè)入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清(qīng)香气味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的(de)南瓜网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍(pāi)，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜(guā)是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的(de)南瓜，在挑选的时(shí)候，要(yào)找(zhǎo)形(xíng)状完(wán)整的(de)，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的(de)不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来既面(miàn)又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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