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推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初(chū)中女生800米成绩对照表，中(zhōng)考女子(zi)800米标准时间是中考(kǎo)女子800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分(fēn)的(de)。

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初中女生(shēng)800米成绩(jì)对照表(biǎo)，中考女子800米标准(zhǔn)时间

　　中考(kǎo)女子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子800米：考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全程，按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩，不(bù)足(zú)一秒不计取。

　　6分(fēn)钟内未跑完全程者，考务员将考(kǎo)生(shēng)带离(lí)跑(pǎo)道，时间按6分钟处理，成绩记为(wèi)0分。

　　中考女子800米跑步方法：1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子，会(huì)比较适应，不(bù)会(huì)产生需要磨(mó)合(hé)的情况。

　　检查(chá)好要(yào)穿的东西。

　　有没有什么问(wèn)题。

　　衣服会不会太紧(jǐn)，鞋子会(huì)不(bù)会太松。

　　2、盲目的加(jiā)速(sù)会浪费身体的能量。

　　此时，保持匀(yún)速。

　　不(bù)让自己落在最后也不(bù)要太往前抢。

　　在队伍(wǔ)的中间就可以。

　　3、尽(jǐn)量保持均(jūn)衡的呼吸(xī)速度，不要(yào)频频转(zhuǎn)换。

　　有(yǒu)的(de)时候会增加身(shēn)体(tǐ)的负担。

　　跑前放松好自己的身体，自己的思(sī)想(xiǎng)，那么呼吸(xī)会很容易。

　　很紧张的话，需要想想开心的事情(qíng)。

推敲文言文原文及推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释　　4、跑步的(de)时(shí)候可(kě)以将身边的某一(yī)建筑物或(huò)者某一物(wù)体作为目标，当跑过这个(gè)位置的时候，就(jiù)意味着又(yòu)跑过了一圈(quān)，这样会(huì)更有(yǒu)动力往前跑。