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初(chū)中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准(zhǔn)时间

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗p>

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女(nǚ)子800米：考生在6分钟内跑完全程，按秒(miǎo)表记(jì)录(lù)的分、秒记(jì)录成绩，不(bù)足一(yī)秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑(pǎo)道，时间按6分钟处(chù)理，成绩记为0分。

　　中考(kǎo)女(nǚ)子800米跑步方法：1、挑选自己(jǐ)平(píng)时运(yùn)动习惯穿的鞋子，会比较适应，不会产(chǎn)生需要磨合的情况。

　　检(jiǎn)查好要穿的东西(xī)。

　　有(yǒu)没有什么(me)问题。

　　衣(yī)服会不(bù)会太紧，鞋子会不会太(tài)松。

　　2、盲目的加(jiā)速会浪(làng)费身体的能量。

　　此(cǐ)时，保持匀速。

　　不让自己落在最(zuì)后(hòu)也不要太(tài)往前抢。

　　在队伍的中间就(jiù)可以。

　　3、尽量保(bǎo)持均(jūn)衡的呼吸速(sù)度，不(bù)要频频转换。

　　有的(de)时候会增(zēng)加(jiā)身体的(de)负担(dān)。

　　跑前(qián)放(fàng)松好自己的身体，自己的(de)思(sī)想，那么凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗呼吸会很容易。

　　很紧(jǐn)张的话，需要想想开心的事(shì)情(qíng)。

　　4、跑步的时(shí)候可以将(jiāng)身边的某一建筑物或者某一物体作为目标，当跑过这个(gè)位(wèi)置的时候，就意味着又跑过(guò)了一圈，这样(yàng)会更有动(dòng)力往(wǎng)前跑。

中考女生(shēng)800米跑步多少合格(gé)？

　　根(gēn)据国家(jiā)学生体质健(jiàn)康(kāng)标准(zhǔn)，以初一女(nǚ)生(shēng)为(wèi)例(lì)：

　　女生800米跑步标准成(chéng)绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良(liáng)好；349"——为优秀。

　　其余年级请参看国家(jiā)学生体质健(jiàn)康标准中相(xiāng)关(guān)要(yào)求。

　　中(zhōng)考体(tǐ)育及格坦卜成绩(jì)，见下表：

　　各地中考体育项目(mù)不尽相同，应到相关部(bù)门进(jìn)行(xíng)更准(zhǔn)确的咨(zī)询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑”是体育中考(kǎo)初三女生必考项目：

　　基本(běn)规则为：

　　（1）在200或400米环形(xíng)跑(pǎo)道上(shàng)进行(xíng)。

　　（2）站立(lì)式起跑。

　　弧形起跑(pǎo)线出(chū)发，起跑(pǎo)口令发出前越过起跑线为(wèi)犯规。

　　起跑(pǎo)后(hòu)不(bù)分(fēn)跑道。

　　跑程中(zhōng)不得踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧(cè)跑道(dào)线，遵循右(yòu)侧超(chāo)越田径规则。

　　考试过程(chéng)中考生无(wú)犯(fàn)规现象，记为成(chéng)绩有效。

　　不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑进，不得由他人代跑，借(jiè)助他人力(lì)量跑(pǎo)进。

　　（3）考(kǎo)生在6分钟内跑(pǎo)完全程，按秒(miǎo)表记录的分、秒记(jì)录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全(quán)程者，考(kǎo)务(wù)员(yuán)将考生带离跑道，时间按6分钟(zhōng)处理，成绩记为(wèi)0分(fēn)。

　　（4）考生以15人(rén)左右编为(wèi)一组，每个考生一次考试机会(huì)。

　　参考资料来(lái)源：百(bǎi)度百(bǎi)科-体育中考(kǎo)

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