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藕(ǒu)粉能够(gòu)当早(zǎo)餐吃吗

  藕粉(fěn)是能够(gòu)当早餐吃(chī)的。

  藕(ǒu)粉能够当早餐吃。藕粉是莲藕研磨后的产品,富(fù)含蛋白质、淀粉以(yǐ)及铁、钙等微量元素及养分物质,具有(yǒu)促进代谢,削减体内(nèi)脂质吸(xī)收,防备(bèi)动(dòng)脉(mài)硬化等效果。别的,适量食(shí)用藕粉还(hái)能用于(yú)调度脾气虚引起的腹泻、食欲(yù)不振、胃胀(zhàng)等症状,具有(yǒu)健脾效(xiào)果(guǒ)。藕粉中许多的碳水混合物和脂(zhī)肪能够为身体供(gōng)给(gěi)能量及(jí)热量,多种维生(shēng)素及矿物质(zhì)元素(sù),能够为身体供给日常所需的(de)养分元(yuán)素。因而,藕粉能(néng)够当早餐吃,十分简单消化,合适(shì)消(xiāo)化欠好的人。藕粉的冲泡办法:

  1、先加少(shǎo)数冷水,然后再搅匀直到(dào)看不到(dào)颗粒(lì)状(zhuàng)的藕粉停止(zhǐ)。

  2、参加(jiā)开(kāi)水一边(biān)加一边(biān)拌和。

  3、快速拌和,一向(xiàng)拌(bàn)和,直至藕粉变(biàn)成淡褐色(sè)通明的胶状。

  值得注意的是:两道(dào)水(shuǐ)的次序不能倒置,第一(yī)次是凉开水,第2次是滚烫的沸(fèi)水。

藕(ǒu)粉(fěn)怎样分辩好坏图片

  1、看色彩。

  纯藕粉与空气触(chù)摸,极易(yì)氧化(huà),藕粉的色彩会由白转为微赤色(sè),因其含有丰(fēng)厚的铁质(zhì)和还(hái)原糖等(děng)成(chéng)分,而其他淀粉没有这(zhè)种改(gǎi)变。

  2、闻滋(zī)味。

  纯藕粉带有共(gòng)同(tóng)的浓郁幽(yōu)香味(wèi),其他淀(diàn)粉则(zé)没(méi)有这种香气。

  3、观(guān)形状(zhuàng)。

  藕粉(fěn)和其他淀粉有时会是片状,但片状的藕(ǒu)粉外表会有(yǒu)丝(sī)状纹理,其他淀粉(fěn)两边是平的。

  4、尝一尝。

  藕粉放进口中(zhōng)是进口即(jí)化(huà)的,很简单消融,其他淀粉则不易消融还会粘在(zài)一(yī)团(tuán)。

  5、摸手(shǒu)感。

  藕粉的质地细腻爽滑(huá),其他(tā)淀粉(fěn)则要粗糙一些。

  6、看(kàn)冲泡(pào)。

  藕粉的(de)吸水(shuǐ)胀大性(xìng)高,冲(chōng)泡后的色彩微(wēi)红,光泽(zé)晶亮,放(fàng)置数小时后会变稀(xī)。

  其他淀(diàn)粉的吸水胀大性(xìng)和通(tōng)明度(dù)都不如(rú)藕粉,且放(fàng)置数(shù)小时也不(bù)会(huì)有改变。

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藕粉——教(jiào)你辨仔(zǎi)细假(jiǎ),辨明好坏,简述(shù)加(jiā)工办法

  藕粉又叫真藕(ǒu)粉,用老藕加(jiā)工而(ér)成,呈极薄而细(xì)微的片状(zhuàng),白中(zhōng)透粉赤色,养分丰(fēng)厚(hòu)。

  所含淀(diàn)粉转化(huà)为(wèi)葡(pú)萄糖,易为人体所消化吸收(shōu),很适合(hé)老、弱(ruò)、病、幼食用(yòng),可作滋补食品。

  藕粉(fěn)食法简洁,幽(yōu)香可(kě)口,是我国闻名的土特产品。

  

   我(wǒ)国食藕(ǒu)早在三(sān)千年(nián)之前,开端作蔬菜,周(zhōu)书曰“菽泽竭(jié)则莲藕(ǒu)掘(jué)”明代的书本中对藕粉(fěn)已有“捣浸(jìn)澄粉(fěn)服(fú)食,轻身益年(nián)”之(zhī)说。

  藕(ǒu)粉在我(wǒ)国各地都有名(míng)品,下面介绍(shào)两种比(bǐ)较有名(míng)的藕粉。

  

   一、西湖藕粉很知名,西湖藕粉(fěn)是杭州的名产,是(shì)藕粉(fěn)中的名(míng)牌, 前(qián)史 上浙江余(yú)杭(háng)县(xiàn)三(sān)家村(cūn)的“西(xī)湖藕(ǒu)粉”在清代曾(c叮当镯一般是什么材质,叮当镯为什么那么便宜éng)作贡品(pǐn)进入皇(huáng)室,名驰(chí)迩(ěr)遐。

  西湖藕(ǒu)粉已成(chéng)为(wèi)款待来宾,奉送(sòng)亲(qīn)朋的珍品(pǐn),热销(xiāo)全国,出口东南亚各(gè)国和(hé)港澳区域。

  

   清代钱塘诗(shī)人姚思勤的《藕粉》诗:“谁碾玉玲(líng)珑,绕磨滴芳液。

  擢泥本不染(rǎn),渍粉讵太白。

  铺奁(lián)暴秋阳,片片银刀画(huà)。

  一撮点(diǎn)汤调(diào),犀(xī)匙溜滑泽。

  ”

  

   二、扬州宝应藕粉(fěn)特点是白如“鹅毛雪片(piàn)”。

  

   宝(bǎo)应藕粉洁如冰雪形(xíng)似鹅毛,呈片状。

  《宝应县(xiàn)志》记载:“本邑藕(ǒu),粉尤精洁(jié),名鹅毛雪片”。

  “藕(ǒu)粉,他(tā)邑多(duō)红莲(lián),独邑白莲,粉尤精(jīng)洁。

  ”

  

   清朝道光年间,宝(bǎo)应(yīng)知县吴春滢曾作(zuò)藕(ǒu)粉诗,对“鹅毛雪片”的制造(zào)作(zuò)了生动描绘:“洗濯激清流,泥去皮先(xiān)刮(guā)。

  锯节复裁梢,响彻榨(zhà)床轧。

  千揉(róu)与(yǔ)万搓……百指费勤劳,乃见(jiàn)白如雪。

  此犹一半功,就视没有毕。

  倾液滑如(rú)酥,细腻渐联合……”

  

   “鹅毛雪片”质地细腻(nì),生(shēng)粉不染纤尘。

  以开水冲熟(shú)后,呈(chéng)淡紫色,晶亮通(tōng)明。

  进(jìn)口浓艳幽香,味甘爽滑。

  养(yǎng)分丰厚,含糖量(liàng)高(gāo)。

  含(hán)丰厚(hòu)的(de)脂肪、维(wéi)生素B、钙、磷(lín)、铁(tiě)和无(wú)机盐等。

  在清(qīng)代,质地优秀的“鹅毛雪片(piàn)”,是向(xiàng)皇(huáng)帝(dì)“进贡”的珍品。

  现代,久享盛(shèng)誉的“鹅毛雪片”,每年以数百万(wàn)斤的产(chǎn)值热销于海内外。

  

   近年(nián)来,藕(ǒu)粉(fěn)出(chū)产比解放初虽有(yǒu)开展,但国内外(wài)商场需(xū)求量大,产(chǎn)值远(yuǎn)远不能(néng)满意消费需求。

  有些当地用(yòng)其他淀(diàn)粉,参加葡(pú)萄糖、杏仁等精制(zhì)成各式代藕粉(fěn),虽包装漂亮,但质量终不如真(zhēn)藕粉。

  

   【采挖和加工】 藕是莲横生于淤泥(ní)中地下基的肥(féi)壮部(bù)分,种类有10余种。

  按(àn)老练时(shí)刻有“早熟藕”和“迟熟藕”二类。

  前者(zhě)在小暑前后老练,水分(fēn)多,脆嫩,适合鲜食;后者(zhě)在白露(lù)至秋分时节老练,肉质老(lǎo),含(hán)粉质多,宜作菜或(huò)制藕粉。

  

   主(zhǔ)产区藕(ǒu)粉加工一般(bān)自立冬开端(duān),因而(ér)时藕质老熟,气候又晴朗、枯燥,有利于提高出粉率和藕(ǒu)粉质(zhì)量。

  许(xǔ)多产区(qū)是家庭或村镇小厂出(chū)产,设(shè)备简陋(lòu),规(guī)划较小(xiǎo),一(yī)般是(shì)随挖随(suí)加工,有些区(qū)域任其贮于(yú)土中达(dá)三、四个月,直到春(chūn)分加工才(cái)完毕。

  出粉率因藕的(de)种类、采(cǎi)收时刻、加(jiā)工技能而异,一般是8 12%。

  工艺流程(chéng)如下:

  

   洗(xǐ)藕——削藕(ǒu)节——破坏(huài)磨浆——过(guò)滤沉(chén)积(二次以上)——削片(piàn)(或碾碎)——晾干(或烘(hōng)干)。

  

   破坏磨浆一般用破坏(huài)机进行,个别(bié)出(chū)产各(gè)地习气不(bù)同(tóng),有的把藕切成细粒后(hòu)用石(shí)磨碾(niǎn)碎;也有把(bǎ)藕水(shuǐ)浸后,用石臼捣(dǎo)碎(suì);还有在粗糙的缸边或石块上擦(cā)碎。

  削片用切片(piàn)机(jī)切片,传统(tǒng)办(bàn)法是用小刀将沉积后吹凉的粉块刨削成(chéng)细微的薄片,技能性较(jiào)强。

  也有(yǒu)些产区用棍棒把(bǎ)粉块(kuài)碾压(yā)成(chéng)粉粒状。

  

   加工对(duì)成质(zhì)量(liàng)量的联系很大,主(zhǔ)要有以下三(sān)点(diǎn):

  

   一、仔细按工艺流程(chéng)进行(xíng)的,制品中无泥沙(shā)杂质(zhì),或很少。

  

   二(èr)、削(xuē)片技能好的(de),粉呈(chéng)薄片状(zhuàng),巨(jù)细均(jūn)匀(yún)共同。

  

   三(sān)、在晴天加工,一次晾干的色泽似桃花(huā)花瓣,白中透粉赤色,片子二面,色深浅不同(tóng),业界称“桃(táo)花片”有(yǒu)光泽。

  阴干(gàn)或(huò)焙(bèi)干(gàn)的(de)则色暗(àn)淡无光。

  

   【种类和产地】藕粉种(zhǒng)类因产(chǎn)区加工习气的不(bù)同,可分薄片状和粉粒状二种。

  片状的外形、色光(guāng)漂(piāo)亮,很受商场欢迎(yíng),有些销地就将粉粒状(zhuàng)仿制成片状(zhuàng)再投入(rù)商场。

  

   藕(ǒu)粉主产于浙江(jiāng)、湖南(nán)、湖北、江苏等省,安徽(huī)、江西、广(guǎng)西、福建等(děng)省也有出产。

  其(qí)间浙江省(shěng)是全国最主要(yào)的产地(dì)。

  

   各省散布区域(yù)、县如下(xià)。

  

   浙(zhè)江:金(jīn)华(huá)、东阳、义乌、兰(lán)溪(xī)、余杭(háng)、诸(zhū)暨、绍兴(xīng)、永康、衢县、吴(wú)兴。

  片状粉为主。

  

   湖(hú)北:江陵、荆门(mén)、公安、鄂城、黄冈、新洲、麻城、汉阳、武昌、浠水。

  片状粉为主。

  

   湖(hú)南:安乡、汉(hàn)寿、澧(lǐ)县、常(cháng)德、沅江、南(nán)县、岳阳、益阳。

  粒子粉为主。

  

   江苏:吴县(xiàn)、宝应(yīng)、高(gāo)邮(yóu)。

  片(piàn)状粉(fěn)为(wèi)主。

  

   【标准等级】主(zhǔ)产区(qū)粉的标准等级如下(xià)。

  

   甲级:白色、枯(kū)燥、纯洁,无泥沙杂质,片(piàn)薄均匀,冲熟(shú)后粘性强,微通明呈藕芽(yá)色。

  

   乙级:色较白,其(qí)他(tā)和甲级同。

  

   丙级:色次(cì)白,片不均匀,略(lüè)有块粉和碎粉,其他和甲级(jí)同。

  

   【查验】查验藕粉先要看是片状,仍是粉粒状。

  关键如下。

  

   色泽和形状:好的,应是白中透(tòu)粉赤(chì)色,片薄而(ér)均匀,粉(fěn)屑(xiè)少,且(qiě)有光泽。

  

   干湿度:藕粉的正常含(hán)水量(liàng)13 14%。

  干湿(shī)适度的,伸(shēn)手入包装(zhuāng)中(zhōng)心(xīn),感清新,成把捏紧,粉从指缝间喷(pēn)出,松手后(hòu)当即散开;较潮的(de),伸手入包装中心感潮润,成把(bǎ)紧捏,粘结(jié)成(chéng)块;更潮的,手感发(fā)热或已成(chéng)团状,极易蜕变发霉。

  

   真伪:可从以(yǐ)下几(jǐ)点辨(biàn)认藕(ǒu)粉和其他淀粉的不(bù)同(叮当镯一般是什么材质,叮当镯为什么那么便宜tóng)。

  

   1.藕(ǒu)粉的粉末(mò)不易(yì)飞扬,其他粉则否则;

  

   2.藕(ǒu)粉含单宁和还原(yuán)糖,色泽白中透(tòu)微红,用冷开(kāi)水拌和后色更红,稍久色转深(shēn),其他粉(fěn)无此改变;

  

   3.藕粉(fěn)粉质细(xì)腻,用手指揉擦,感清(qīng)新,粘附在手指上的(de)粉屑滑润如脂;

  

   4.藕粉进(jìn)口少数易溶化,其(qí)他粉不易(yì)溶化;

  

   5.藕粉用开水冲泡后易熟,无(wú)白点,胀性好,拌和稠厚(hòu),丝(sī)头长而通明,有耐性(xìng),乃至可用筷子(zi)整碗挑起,碗内周(zhōu)围毫无粘连,但冷却后却很快化为淡(dàn)薄水状,其(qí)他淀粉则彻底不(bù)同。

  

   如在藕粉中掺有其他淀粉,可放在清水中(zhōng),(或在流水中参(cān)加(jiā)少数漂白粉)藕粉(fěn)粉粒细而(ér)重(zhòng),沉积鄙人,其他粉在上,红(hóng)白色(sè)清楚,一(yī)望而(ér)知。

  

   新货(huò)藕粉,色白(bái)而(ér)微红,幽(yōu)香味浓,入水易溶化,沉积,冲调(diào)后(hòu)胀性足;陈(chén)货则(zé)色带灰黄,无幽香味,不易溶化、沉积较慢(màn),胀性也差。

  

   无(wú)泥沙(shā)杂质,可用少(shǎo)数(shù)干(gàn)粉进口细嚼,或(huò)置通明器皿(mǐn)中加清水拌(bàn)和(hé),就可(kě)看(kàn)清区分(fēn)。

  

   【食法(fǎ)】藕粉四季常销,秋(qiū)夏最旺,一般食法(fǎ)是用少数冷开水(shuǐ)把藕粉(fěn)和白(bái)糖(táng)调拌到湿(shī)润(rùn)均(jūn)匀即可,使粉浆(jiāng)起丝头,然后(hòu)用(yòng)沸水冲泡并不断(duàn)拌和到(dào)通明(míng)稠厚即(jí)可食用。

  每斤(jīn)干藕粉可冲泡成(chéng)8.5斤。

  中(zhōng)医以为藕粉性平,调中开胃,益血(xuè)通(tōng)气。

  大都患者都可食(shí)用。

  

   天良

  

   2022年1月28日

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