酒(jiǔ)后(hòu)头痛怎么办？

一、按(àn)摩头部

对(duì)头部进(jìn)行力度(dù)适(shì)中(zhōng)的按摩，是(shì)缓解偏头(tóu)疼的有效(xiào)方法。太(tài)阳穴是偏头痛(tòng)按摩的重要穴道，你可以用食指来按(àn)压，可(kě)以用(yòng)拳头在(zài)太阳(yáng)穴到发(fā)际处轻轻来(lái)回转动(dòng)按摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝(luó)卜(bo)两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜(cài)心并切成细丝(sī)后，加入(rù)少量的白(bái)糖以及白醋后搅拌后三五分钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)三氧化硫是酸性氧化物吗，二氧化碳和二氧化硫是酸性氧化物吗里的鲜芹菜(cài)两斤洗(xǐ)净切碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛(tòng)脑胀脸(liǎn)潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘(jú)皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少量细(xì)食盐(yán)摇匀后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再(zài)饮，三(sān)次(cì)便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆(dòu)汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎用开(kāi)水三氧化硫是酸性氧化物吗，二氧化碳和二氧化硫是酸性氧化物吗冲服也有解(jiě)酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒(jiǔ)之后，则(zé)可以喝几杯优(yōu)质(zhì)的蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使头(tóu)痛头晕症状逐渐消失，而(ér)且(qiě)还可(kě)以使你快速入(rù)睡哦，并且第二天起来(lái)也不(bù)会头痛。

酒后(hòu)头痛是什么(me)原(yuán)因

1、酿酒过程中产生的化学(xué)物质(zhì)

酿(niàng)酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对工(gōng)艺(yì)条件控制不佳就(jiù)会导致甲醛和甲醇(chún)含量(liàng)过高。白酒、啤(pí)酒、葡(pú)萄酒及其它(tā)类(lèi)的(de)果(guǒ)酒、米酒等都可能产生(shēng)甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些(xiē)酒类(三氧化硫是酸性氧化物吗，二氧化碳和二氧化硫是酸性氧化物吗如啤酒、果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等(děng))含有一种(zhǒng)叫酪胺的(de)物质(zhì)，这(zhè)种物质极(jí)易诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激(jī)交感神经末梢释放去(qù)甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺(xiàn)素有(yǒu)收缩(suō)血管、升高血压的作(zuò)用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血液(yè)供应不足

饮酒会(huì)降低脑(nǎo)血流量，从而脑血流量的降低(dī)引起(qǐ)脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶酚(fēn)胺类(lèi)物质堆积(jī)，这些物(wù)质本(běn)身就是致痛物质，并且这些物质(zhì)还(hái)会引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油存在,而(ér)酒中的杂醇油也是(shì)导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么(me)预防酒(jiǔ)后头(tóu)痛

想要(yào)预防酒(jiǔ)后(hòu)头痛，在喝(hē)酒之前(qián)就应该(gāi)先做(zuò)点功(gōng)课(kè)，以防止(zhǐ)自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候，应该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填(tián)充一下(xià)胃，先(xiān)给胃提早做(zuò)一点保护措施。因为(wèi)空腹饮酒的话酒精会(huì)吸收得快，使(shǐ)人更容易(yì)醉，而且空(kōng)腹(fù)喝(hē)酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高(gāo)了的时(shí)候，容易造成胃出(chū)血。先吃点饭(fàn)菜垫着(zhe)胃，可以使乙醇在体内吸收时间(jiān)延长(zhǎng)，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时(shí)间先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成(chéng)一层薄(báo)膜，可以保护我们的(de)胃部。

3、喝酒期间(jiān)选(xuǎn)择性地吃食物

不要光一味的喝(hē)酒，喝酒的同时(shí)也可以(yǐ)抽出一点(diǎn)时间来吃一些食物，可以有选择性地(dì)挑选一些有解酒和补充能量(liàng)的食物来吃，可以(yǐ)有效摆(bǎi)脱酒(jiǔ)精的控(kòng)制。常饮酒会造成人(rén)体(tǐ)内维(wéi)生素(sù)B的丢失，而猪(zhū)肝就是富含(hán)维(wéi)生素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝类食物通(tōng)常含有(yǒu)丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和(hé)糖元对于促进(jìn)肝脏的功(gōng)能(néng)发挥着(zhe)重要(yào)的作用(yòng)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 三氧化硫是酸性氧化物吗，二氧化碳和二氧化硫是酸性氧化物吗