女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路-橘子百科-橘子都知道

女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养头发吗

　　白芝麻(má)是(shì)能够养头发的。

　　吃白芝(zhī)麻对头发通常是(shì)有(yǒu)必定(dìng)优(yōu)点(diǎn)的(de)，平常能够适量吃。

　　白芝(zhī)麻(má)是(shì)芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养分(fēn)物质，适量吃(chī)能够(gòu)弥(mí)补(bǔ)头发成长所需的养分。白芝麻可入(rù)肝、肾经，具(jù)有(yǒu)利肝(gān)肾、祛风润肠的成效，关于缓解肝(gān)肾精(jīng)血缺(quē)少引起的须发(fā)早(zǎo)白、掉(diào)发有必定(dìng)的效果。

　　白芝麻中含有必(bì)定的油脂，具有(yǒu)润肠(cháng)通便的效果，可辅佐防治(zhì)晚年血亏削减引起的(de)大便燥结。主张腹(fù)泻者、缓慢肠(cháng)炎者(zhě)防止食用(yòng)白芝麻，避免导致病况(kuàng)加(jiā)剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝(zhī)麻(má)适量食(shí)用能够起(qǐ)到护发的效果(guǒ)，可是过量(liàng)食(shí)用，可能会导致内分泌紊乱，使头(tóu)发的发(fā)质下降。

怎样挑白(bái)芝麻(má)好吃又香又甜(tián)的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的白芝麻，色(sè)彩多为(wèi)白黄色，并不是(shì)特别的(de)白，而通过(guò)漂白处理之后的白芝麻(má)就会(huì)变(biàn)得特别皎白(bái)。

　　2、看芝麻的丰满度(dù)。

　　随(suí)机选择几粒芝麻调查，看(kàn)芝麻的丰(fēng)满(mǎn)度，优质的白芝(zhī)麻十分丰(fēng)满，形状为虫卵状(zhuàng)，且两端大小不一(yī)，一头为圆形，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起(qǐ)来有芝(zhī)麻特有的香味，但这种(zhǒng)香味不是(shì)香油(yóu)的滋(zī)味，而是(shì)一种淡淡(dàn)的幽香。

怎(zěn)么选(xuǎn)择白(bái)芝(zhī)麻的办法

　　选择白芝(zhī)麻(má)的办(bàn)法

　　　　1、找出(chū)一个断(duàn)口(kǒu)的芝麻，看(kàn)断口的部分的色(sè)彩(cǎi)，假如断(duàn)口部分是黑色，那就阐明是染色的;假如断口部分是白(bái)色，那就阐明这种(zhǒng)芝麻(má)不是染色(sè)。

　　　　2、可(kě)用打湿的(de)手绢或纸巾(jīn)辨真伪，在湿纸(zhǐ)巾上搓弄不掉色(sè)的是真货，不然(rán)可能是(shì)假货。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实的芝麻吃起来不苦(kǔ)，反而(ér)有点(diǎn)细微的甜感，有(yǒu)芝麻香味(wèi)，不会有任何异(yì)味(wèi);而(ér)染色的芝(zhī)麻有种古怪的机油味，或者说有除了芝麻香味之外的.不正(zhèng)常的滋味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗(liáo)效果

　　　　芝麻味甘、性(xìng)平，入肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明(míng)目、祛风(fēng)润肠(cháng)、生(shēng)津通乳、益肝养(yǎng)发、强身体，抗(kàng)衰老(lǎo)之成效。

　　　　可用(yòng)于医治身(shēn)体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血(xuè)脂、咳嗽(sòu)、身体虚(xū)弱、头发(fā)早(zǎo)白、贫(pín)血萎黄、津液(yè)缺少、大便燥(zào)结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群(qún)均可食用(yòng)

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食用(yòng);适合身体虚(xū)弱、贫血、高脂血症、高血压(yā)病、晚年哮喘、肺(fèi)结(jié)核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性便(biàn)秘者食用;适合糖尿(niào)病、血小板削减性紫瘴、缓慢神(shén)经炎、末梢神(shén)经(jīng)麻木、痔疮以(yǐ)及出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便(biàn)溏腹泻者忌食;依据前(qián)人经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克