魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋是(shì)公(gōng)认热(rè)量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是(shì)多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我们消化，还(hái)能吸收大量的(de)水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内(nèi)的酸(suān)碱度(dù)，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用(斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀(diàn)粉3斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说5％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有的(de)特别的气(qì)味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来(lái)就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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