牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大家带来(lái)几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大(dà)概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了(le)。适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台>
还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗(kàng适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台)氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十(shí)分有效(xiào)。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的(de)作(zuò)用。

除了(le)用牙膏(gāo)可(kě)以祛(qū)斑之外(wài)，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤(lǜ)掉(diào)直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有(yǒu)着不(bù)错(cuò)的(de)作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以(yǐ)多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素(sù)产生的(de)食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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