近日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递(dì)的(de)能(néng)量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到(dào)了(le)减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变(biàn)好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但是能(néng)够明显感受到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己压力很(hěn)大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了(le)不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书(shū)、快(kuài)手等社(shè)交平台(tái)上经营个人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝(sī)430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平台(tái)为例(lì)，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务(wù)”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运(yùn)动这种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(g京j属于北京哪个区的车ēng)宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊(gēng)宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏(hóng)走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生活回归正常(cháng)，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调(diào)查称，也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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