哥呀是什么鱼怎么叫戈雅鱼是淡水鱼吗-橘子百科-橘子都知道

哥呀是什么鱼怎么叫戈雅鱼是淡水鱼吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是(shì)可以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)的(de)。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里含有大(dà)量的(de)不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，能够把人体内多(duō)余的脂肪分(fēn)解掉，当作废(fèi)物排出(chū)身体(tǐ)之外(wài)，所(suǒ)以适当吃一些黍米(mǐ)能达到很好(hǎo)的(de)减肥效果(guǒ)。

　　其次黍(shǔ)米(mǐ)里面含(hán)有非常(cháng)多(duō)的微量元素(sù)和钾元素，而且还有很(hěn)多(duō)其他(tā)的(de)营养物质，具有(yǒu)降(jiàng)血压和治(zhì)疗贫(pín)血的(de)功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和大(dà)黄米属于同一种物(wù)质，大黄(huáng)米别名是软黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面(miàn)粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄(huáng)米富含(hán)蛋白质(zhì)、碳水化(huà)合(hé)物、B族维生(shēng)素以及维生素E、锌铜锰等(děng)营(yíng)养元素。

　　黍为一(yī)年(nián)生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣(yóu)毛(máo)；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披(pī)针形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密(mì)，成(chéng)熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪(fáng)主要(yào)有(yǒu)棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有(yǒu)利于(yú)生长发育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维(wéi)、灰分(fēn)。

　　黍米(mǐ)中还含有多种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对调(diào)补(bǔ)机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又(yòu)称(chēng)“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同(tóng)一种作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮(pí)加工而(ér)成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北方的一(yī)种农作物，含(hán)有的人体(tǐ)必需的(de)八种氨基酸的含量(liàng)均(jūn)高于(yú)大米和小麦，尤(yóu)其(qí)是蛋氨酸(suān)含量，几乎(hū)是大米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾(hé)本科植(zhí)物黍的(de)种(zhǒng)子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生(shēng)或(huò)少数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节(jié)，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密(mì)，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃(fū)薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆形，平(píng)滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色(sè)或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽(zāi)培。

　　一(yī)般分两(liǎng)种类型，以秆(gǎn)上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上(shàng)无(wú)毛，散(sàn)穗(suì)，种子不粘者为(wèi)稷(jì)。

　　本植物(wù)的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专(zhuān)条(tiáo)。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪，主要为不(bù)饱(bǎo)和(hé)脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素(sù)E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳(shàn)食纤维(wéi)含量丰富，为大(dà)米的4倍。