怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的(de)保存其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好>

　　4、唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南(nán)瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是(shì)长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的(de)南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要(yào)找形状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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