近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也(yě)在(zài)该(gāi)话题(tí)下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大(dà)的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而(ér)是看到你们(men)开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也(yě)随之更(gèng)加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每(měi)天心神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然(rán)自(zì)己一(yī)直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己(jǐ)没(méi)控制好(hǎo)饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常(cháng)多(duō)，一些曾(céng)经(jīng)患有的(de)小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么(me)变(biàn)化(huà)

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也(yě)在(zài)微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活(huó)、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己(jǐ)殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会(huì)整(zhěng)很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的(de)事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直(zhí)播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号(hào)“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非常多(duō)的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的(de)身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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