什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的(de)个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基(jī)于(yú)ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的(de)，情绪(xù)上或(huò)心理上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑(jí)思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不(bù)合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维(wéi)借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复(fù)某种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来的概(gài)念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，最重(zhòng)要的(de)是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白(bái)自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定(dìng)会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题(t夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话í)，因为每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们首先想到的(de)做法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起的(de)问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的东(dōng)西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回(huí)避。<夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话/p>

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常(cháng)所说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了(le)什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人(rén)们常(cháng)有的(de)一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产(chǎn)生的(de)一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关(guān)于什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代(dài)提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理学(xué)家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的(de)信念(niàn);C指个人对(duì)诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其(qí)在(zài)有理性的合理思维和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任何人都不(bù)可(kě)避(bì)免地具有或多(duō)或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然(rán)科(kē)学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去(qù)伪(wěi)存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发(fā)情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直(zhí)接的作用(yòng)，也(yě)会间接(jiē)影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分(fēn)析来接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题(tí)都会(huì)让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的(de)情(qíng)绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人(rén)的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六(liù)级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们(men)常有(yǒu)的一(yī)些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的(de)一些信念(niàn)，即(jí)对这(zhè)件事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的结果。

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