近日，有网(wǎng)友在(zài)微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年(nián)的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当(dāng)然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越(yuè)来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有很多网友表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了(le)，而(ér)且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自(zì)己(jǐ)生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身操(cāo)方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播(bō)三(sān)次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去(qù)一年(nián)，但(dàn)刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看(kàn)人次(cì)达(dá)到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份g alt="一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了(le)？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014916.jpg">

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各(gè)种(zhǒng)动(dòng)漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于(yú)带(dài)货。而一年(nián)过(guò)后(hòu)，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一(yī)共进行了(le)60次(cì)带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问(wèn)题往往(wǎng)成(chéng)为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们(men)有充(chōng)足时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大家日(rì)常(cháng)生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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