踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮-橘子百科-橘子都知道

踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养(yǎng)头发吗

　　白(bái)芝麻(má)是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定优点的，平常(cháng)能够(gòu)适(shì)量吃。

　　白芝麻(má)是(shì)芝(zhī)麻的(de)一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋(dàn)白质(zhì)、卵磷脂等(děng)养分物(wù)质，适量吃(chī)能够(gòu)弥补头发(fā)成长所需的(de)养分(fēn)。白芝麻可入肝、肾经，具有(yǒu)利肝肾、祛(qū)风(fēng)润肠(cháng)的成效，关于(yú)缓解肝肾精(jīng)血缺少引起的须发早白(bái)、掉发有(yǒu)必定的效果(guǒ)。

　　白芝麻(má)中含有必定(dìng)的油(yóu)脂，具有润肠通便的效果，可辅佐防(fáng)治晚年血(xuè)亏削减引起的大便(biàn)燥结(jié)。主(zhǔ)张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白(bái)芝麻(má)，避免导(dǎo)致(zhì)病况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管白芝(zhī)麻适量食用能够起到护发的效果，可是过量食用，可(kě)能会导致内分(fēn)泌紊乱，使头发的发质(zhì)下降。

怎(zěn)样(yàng)挑白(bái)芝麻好吃又(yòu)香又甜的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老练的白芝麻，色(sè)彩多为白黄色，并不是特别(bié)的白，而通(tōng)过漂白处理之后(hòu)的白芝麻就会变得特(tè)别(bié)皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满(mǎn)度。

　　随(suí)机选择几粒芝(zhī)麻调查，看芝(zhī)麻的丰满度，优(yōu)质(zhì)的白芝麻(má)十分(fēn)丰(fēng)满，形状为虫卵状，且(qiě)两端(duān)大(dà)小(xiǎo)不(bù)一，一头为圆形，另(lìng)一头(tóu)稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝(zhī)麻(má)闻起(qǐ)来(lái)有芝麻特有的香味，但(dàn)这种香味不(bù)是香(xiāng)油的滋味(wèi)，而是一种淡淡(dàn踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮)的踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮幽香(xiāng)。

怎么(me)选择白芝(zhī)麻的办法

　　选择白(bái)芝麻的办(bàn)法

　　　　1、找出一(yī)个断口的芝麻(má)，看(kàn)断(duàn)口的部分的(de)色彩，假如断口部分是黑色，那就阐明(míng)是染色的;假如(rú)断口部分是白色，那(nà)就阐明这种芝(zhī)麻不是染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的手绢或(huò)纸巾辨真伪(wěi)，在湿纸(zhǐ)巾上搓(cuō)弄不掉色的是真货，不然可(kě)能是假货(huò)。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真(zhēn)实(shí)的(de)芝麻吃起来不苦，反(fǎn)而有点细(xì)微的甜(tián)感，有芝(zhī)麻香(xiāng)味(wèi)，不会(huì)有(yǒu)任何异味;而染色的(de)芝(zhī)麻有种古怪的机(jī)油味(wèi)，或者(zhě)说有(yǒu)除了芝麻香味之外的.不正常的滋味，并且(qiě)发(fā)苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补血(xuè)明目(mù)、祛(qū)风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之成(chéng)效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头(tóu)晕耳(ěr)鸣、高血(xuè)压、高血(xuè)脂、咳嗽、身体虚弱(ruò)、头(tóu)发早白、贫血(xuè)萎黄、津液(yè)缺少(shǎo)、大(dà)便燥结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合(hé)妇女产后乳汁缺少者食用(yòng);适合身体虚(xū)弱、贫血、高(gāo)脂血症、高(gāo)血(xuè)压(yā)病、晚年哮喘、肺结核(hé)，以及荨(xún)麻(má)疹，习惯(guàn)性(xìng)便秘者食用;适合糖(táng)尿病、血(xuè)小板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末(mò)梢神经麻木、痔疮以及出血(xuè)性本质者食(shí)用;

　　　　患(huàn)有(yǒu)缓(huǎn)慢肠(cháng)炎(yán)、便溏腹泻者忌食;依据前人经历，男人(rén)阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克(kè)