酒(jiǔ)后头(tóu)痛(tòng)怎么办？

一(yī)、按摩头部

对头部进(jìn)行力度(dù)适中的按摩，是(shì)缓(huǎn)解(jiě)偏头疼的有效(xiào)方法(fǎ)。太(tài)阳穴是偏头痛按摩(mó)的重要穴道，你可以用食指来按(àn)压(yā)，可(kě)以用(yòng)拳头在太(tài)阳穴到(dào)发际处轻(qīng)轻来回(huí)转动按(àn)摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取(qǔ)来生(shēng)白萝卜两(liǎng)斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶(chá)盅，10分钟一次，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜的菜心并切成细丝(sī)后(hòu)，加入少量的白糖以及白醋后(hòu)搅拌后三五分钟后食用，可起到解(jiě)酒的(de)作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后头(tóu)痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸(liǎn)潮红(hóng)有(yǒu)特(tè)效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘(jú)皮加(jiā)一斤(jīn)水煮沸，再(zài)加进少(shǎo)量细(xì)食盐摇匀后(hòu)当(dāng)茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再(zài)饮，三次便(biàn)见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连(lián)汤带豆一(yī)起饮(yǐn)。如果(guǒ)将绿豆(dòu)捣(dǎo)碎用(yòng)开(kāi)水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝(hē)完酒之后(hòu)，则可以喝几杯(bēi)优质(zhì)的蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)使(shǐ)你快速入睡哦，并(bìng)且第二天起来(lái)也不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过(guò)程(chéng)中产生的化学物(wù)质

酿(niàng)酒过程中都会(huì)产生极少量的甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇，如(rú)果对工艺条件控(kòng)制不(bù)佳(jiā)就会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄(táo)酒(jiǔ)及(jí)其它(tā)类(lèi)的果酒、米酒(jiǔ)等(děng)都(dōu)可能产生甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等)含有一种叫酪胺的(de)物质，这种(zhǒng)物(wù)质极(jí)易诱(yòu)发(fā)头痛。因(yīn)为酪胺(àn)是一种茶酚胺类(lèi)物质(zhì)，能刺激交感神经末(mò)梢释放去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上(shàng)腺素有收(shōu)缩血(xuè)管、升高血压(yā)的作(zuò)用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑(nǎo)血液(yè)供应不足(zú)

饮酒(jiǔ)会降低脑血(xuè)流量(liàng)，从而脑血(xuè)流量的降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子(zi)。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿茶(chá)酚胺类物质堆积，这些物质本身就是(shì)致痛物(wù)质，并(bìng)且(qiě)这些物质(zhì)还会(huì)引(yǐn)起脑血管扩(kuò)张。

3pp7塑料杯能不能装开水、杂醇油惹得(dé)祸

无论是酿造(zào)酒或蒸馏(liú)酒皆有微量的杂(zá)醇(chún)油存在,而酒中的杂醇油也(yě)是导致喝酒(jiǔ)后会昏痛(tòng)的因素。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛(tòng)

想要预(yù)防酒后(hòu)头痛，在喝酒之(zhī)前(qián)就应该先做点功课，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不(bù)要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席(xí)刚(gāng)开始(shǐ)的时候，应该先抓着时(shí)间吃点饭菜，填(tián)充一下胃，先(xiān)给胃提早(zǎo)做一点保护措施。因(yīn)为空腹(fù)饮酒(jiǔ)的话酒精会吸收(shōu)得快，使人更(gèng)容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别(bié)是喝高了的时(shí)候，容易(yì)造成胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在体内吸(xī)收时(shí)间延(yán)长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热(rè)牛奶。牛奶会(huì)在胃里形成(chéng)一层(céng)薄膜，可以保(bǎo)护我(wǒ)们的(de)胃部(bù)。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝(hē)酒的同(tóng)时(shí)也可以(yǐ)抽出一点(diǎn)时间来吃(chī)一些食物，可以有选(xuǎn)择性(xìng)地挑(tiāo)选一些有解酒(jiǔ)和补充能量的(de)食物(wù)来(lái)吃，可以有效摆脱酒精的(de)控制。常饮酒(jiǔ)会造成人体(tǐ)内维生素B的丢(diū)失，而猪肝(gān)就是富含(hán)维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功(gōng)能发挥(huī)着重要的作用。pp7塑料杯能不能装开水p>

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