五斤等于多少克，五斤等于多少克千克-橘子百科-橘子都知道

五斤等于多少克，五斤等于多少克千克 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　是75ml的。

　　牛奶(nǎi)是(shì)最古老的天然饮料之(zhī)一，被(bèi)誉为白色血液(yè)，对人(rén)体的重要性(xìng)可想而(ér)知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛(niú)奶也(yě)分有不同的(de)等级(jí)。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶(五斤等于多少克，五斤等于多少克千克nǎi)是人体钙(gài)的最(zuì)佳来源(yuán)，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌五斤等于多少克，五斤等于多少克千克

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为(wèi)，浓(nóng)牛(niú)奶的(de)营养价值更(gèng)高一些，实际(jì)上所谓的浓牛奶不过是水的(de)比例减小了(le)而已。

　　如果本(běn)身肠胃(wèi)就(jiù)比较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力搭配在一起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实(shí)际上将牛(niú)奶和巧克力(lì)一起吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严(yán)重(zhòng)的话甚至会引发缺(quē)钙(gài)、头发(fā)干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认为(wèi)将(jiāng)牛奶和稀饭一(yī)起(qǐ)食用(yòng)，可(kě)以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上这种做(zuò)法是不正确(què)的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所(suǒ)以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢在早上空腹(fù)喝牛(niú)奶，认为(wèi)这样可以为身(shēn)体补充营养(yǎng)，其(qí)实这(zhè)样做是(shì)错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的(de)蛋白质会(huì)被(bèi)迫转化为热(rè)量(liàng)消耗掉，这样(yàng)实际上(shàng)是起(qǐ)不到(dào)什么(me)营养滋补(bǔ)作用的(de)。

　　最好的做法是餐(cān)后两个小(xiǎo)时左右(yòu)喝牛(niú)奶，这样牛(niú)奶中的营养才能最(zuì)大限度的被(bèi)人体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢(huān)吃(chī)药的时候，用牛奶送服(fú)，这样做会破坏药物中的有效成(chéng)分，起不到治(zhì)疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛(niú)奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶的五斤等于多少克，五斤等于多少克千克时(shí)候(hòu)，也不要往里面(miàn)加糖，否则会危害我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完(wán)之后(hòu)再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶(chá)和(hé)牛奶一起饮用(yòng)的话(huà)，茶叶中(zhōng)的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛(niú)奶中钙(gài)的吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶的时候，一定要(yào)注(zhù)意(yì)不要喝茶一(yī)起饮用。