近(jìn)日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只(zhǐ)有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃(chī)健(jiàn)康无(wú)添加(jiā)的食(shí)物了、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直播(bō)时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的(de)网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年以来(lái)的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年以来(lái)，变化(huà)当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交(jiāo)平(píng)台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(s三公分是多少厘米 三公分是多少毫米hí)被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们(men)变化(huà)这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自(zì)己(jǐ)对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未(wèi)退(tuì)。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气(qì)峰(fēng)值也都(dōu)在(zài)10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大三公分是多少厘米 三公分是多少毫米(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播(bō)跳(tiào)操，也(yě)会(huì)到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播(bō)方式(shì)越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康的身体以及更(gèng)自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过(guò)带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直(zhí)播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与到健身(shēn)这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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