什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及(jí)行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任(rèn)何人(rén)都不(bù)可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物(wù)，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域(yù)里(如(rú)自然科学(xué)与社(shè)会科学(xué))中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的(de)长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事物演变(biàn)过(guò)程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对(duì)自(zì)己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题(tí)的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控(kòng)制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经历(lì)过的事情(qíng)，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的(de)问题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就(jiù)是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会(huì)有人(rén)时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压(y安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统ā)下去，但(dàn)是并没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认(安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统rèn)知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为(wèi)诱发(fā)事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不(bù)同的(de)人(rén)，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是(shì)由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合理的(de)信念(niàn)才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行(xíng)为的(de)结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的(de)反应;即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯(sī)基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可(kě)以是(shì)有理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学(xué)和社(shè)会(huì)学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地(dì)具(jù)有或(huò)多或少的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不合理的(de)信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情(qíng)绪问(wèn)题的(de)事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的(de)情绪(xù)产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问题的(de)时(shí)候，最重(zhòng)要(yào)的是(sh安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统ì)要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接(jiē)受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪，是该(gāi)控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情(qíng)绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们(men)需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就(jiù)是(shì)我们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英(yīng)语六(liù)级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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