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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么(me)踢足球的(de)个(gè)子矮

　　这(zhè)一状(zhuàng)况是由年龄决定的，如果是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼(gé)还没(méi)有发育完(wán)全，骨(gǔ)骼骺板(bǎn)还在，那么(me)经(jīng)常踢足球之(zhī)类的运动，就可以刺激(jī)成(chéng)骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对(duì)已经十几(jǐ)岁的青少年来说，骨(gǔ)骼已经发(fā)育完全了，经常踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平(píng)时多(duō)吃(chī)一(yī)些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在(zài)一定程度上也能促进身(shēn)高的增长。

踢足球要(yào)买什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣(yī)、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要装(zhuāng)备(bèi)手套。

　　在(zài)踢(tī)足球的时候，对身体的保(bǎo)护是不可缺少(shǎo)的，因为这个运(yùn)动特(tè)有的腿部(bù)力量较大因此护(hù)腿板必须要有，球鞋，这(zhè)个就很重(zhòng)要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让(ràng)大(dà)家体验感更好，还(hái)能(néng)最大程度的让自己的(de)能(néng)力发挥出来，所以(yǐ)有一双(shuāng)适合(hé)自己的球鞋(xié)是非常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是(shì)很重要的，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好(hǎo)的专业(yè)足球运(yùn5公里是多少米 5公里是多少步)动(dòng)上衣(yī)，以及高筒类(lèi)的足(zú)球袜，这(zhè)些都(dōu)是必不(bù)可(kě)少的。

　　另外我们在进行(xíng)这(zhè)项(xiàng)运(yùn)动的时候不(bù)要(yào)佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及(jí)戒指(zhǐ)等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很(hěn)容易造(zào)成各种伤害，不管什么(me)运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒(yǎng)也不要直接(jiē)就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝(xī)关节，让身体微(wēi)微出汗，把(bǎ)关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用(yòng)到(dào)的(de)关节都要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑(pǎo)动(dòng)较(jiào)多，技术(shù)动作的幅度(dù)以(yǐ)及出(chū)汗量都是相对较(jiào)大，所以锻炼时应(yīng)身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚(jiǎo)防(fáng)滑的帆(fān)面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不(bù)符合要求的地方(fāng)进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑(kēng))，容易造5公里是多少米 5公里是多少步成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴(kě)的时候就喝一(yī)点(diǎn)，多喝几次也(yě)没关系(xì)，不要等到(dào)累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项全(quán)天候的运(yùn)动项目，但要(yào)尽量避免在恶劣的(de)天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注(zhù)意防(fáng)止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一般(bān)是不要(yào)求(qiú)的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿长在(zài)速度(dù)上有优势，对(duì)抗中也有优势(shì)，而个小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他需要起(qǐ)步(bù)才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样(yàng)遮挡(dǎng)拦截的范围才大，这(zhè)是(shì)臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但(dàn)高(gāo)于2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是还原慢(màn)，连(lián)续扑救(jiù)辗转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但到了(le)12强赛，和亚洲一(yī)流强队交手，国(guó)足露馅了(le)。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年(nián)击败(bài)澳大利亚(yà)，最(zuì)近2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到(dào)了现场(chǎng)看球，他多么希望中(zhōng)国队能(néng)够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教中国队的(de)首败(bài)，过去12场各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国5公里是多少米 5公里是多少步足此前的(de)对手不够(gòu)强，这场遭遇(yù)澳大利(lì)亚，国足(zú)现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身赛(sài)，和中超(chāo)球队、中甲球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤(shāng)国脚(jiǎo)。

　　后面4场(chǎng)40强赛(sài)，对手实力有限。

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