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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓解

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一(yī)步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在(zài)产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢(huī)复(fù)到(dào)正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的(de)过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有(yǒu)讲究(jiū)的(de)，如(rú)果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可能会造成子(zi)宫移位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成(chéng)一(yī)个角度(dù)，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这(zhè)样的话当(dāng)女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体所需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不要(yào)让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可(kě)以下床走动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也(yě)要(yào)注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选择做(zuò)做操或者(zhě)练(liàn哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感(gǎn)觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就(jiù)像腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于每(měi)个女性(xìng)生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于(yú)子(zi)宫(gōng)要进行复原时产生(shēng)的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要(yào)生孩子一样(yàng)，而且腹(fù)部也(yě)还(hái)在动(dòng)，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出(chū)现(xiàn)这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是(shì)在子(zi)宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子(zi)宫就达(dá)到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会下降到(dào)1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然(rán)后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个(gè)时(shí)候一般就(jiù)需要家人的(de)关(guān)心(xīn)，不(bù)然产妇心情(qíng)会变(biàn)得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么(me)刺激宫缩(suō)

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动(dòng)作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的(de)子(zi)宫(gōng)恢复，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇之余(yú)也可以自(zì)己(jǐ)多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按(àn)摩的方式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不(bù)到腹部(bù)有一(yī)个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内(nèi)，可(kě)以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且还可(kě)以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就(jiù)可以促(cù)进子宫收缩了。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么按(àn)摩

　　生完后妈妈的肚(dù)子要(yào)是有阵痛发生，这种情况是属(shǔ)于(yú)子宫正常收缩，不要(yào)过于担心，代表子宫此(cǐ)时(shí)处于(yú)缩小(xiǎo)当中(zhōng)，通(tōng)常(cháng)是能够恢复到怀孕(yùn)以前(哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思qián)的样子。

　　建议您可(kě)适(shì)当做下提(tí)肛的运动与按摩，按摩是在腹部轻轻的进行按摩，只要把(bǎ)宫腔里的污血排干净(jìng)，这(zhè)样子宫就(jiù)够(gòu)渐渐(jiàn)收缩与复原的。

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