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82厘米是多少裤头(tóu)

　　82厘米是32裤(kù)头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米换算成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米(mǐ)的计算公式，将82除于33.33就得出换算结(jié)果为2尺46。

　　厘(lí)米到英寸的换算公式：1厘(lí)米(mǐ)=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围(wéi)是(shì)多少尺

　　是2.46尺(chǐ)的(de)。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市尺（现代三尺等(děng)于一米(mǐ)）。

　　像尺的东(dōng)西(xī)也叫做尺例如：铁～（古代侠客用来比(bǐ)斗的武器）、戒～（宗(zōng)教场(chǎng)所或(huò)教育(yù)机构用来体罚学员使之更(gèng)加(jiā)虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘米，一市寸等于(yú)3.3厘米，所以(yǐ)82厘米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳(bān)肩推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术(shù)者(zhě)站于患者(zhě)一侧，一手(shǒu)推压腰部(bù)痛处，一手扳(bān)起患者对(duì)侧肩前部至(zhì)最(zuì)大限度，双手同时(shí)用(yòng)力扳推。

　　2、扳腿推腰(yāo)法(fǎ)

　　患者俯卧位，马美如简介术(shù)者站于患者一侧，一手推压腰(yāo)部痛处，一手从患者对侧腰关节前上方(fāng)将其(qí)下肢搬起到最大(dà)限(xiàn)度时，双手同时扳推(tuī)。

　　3、腰部斜(xié)扳(bān)法

　　患者(zhě)侧卧位，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者一手推按住患者肩前部或肩(jiān)后部，另一(yī)手(shǒu)抵住患(huàn)者(zhě)臀部(bù)或髂前(q马美如简介ián)上棘，将患者腰部旋转至最大限(xiàn)度后，两(liǎng)手(shǒu)同时用力，做(zuò)相(xiāng)反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳(bān)法(fǎ)

　　取患(huàn)者前屈坐位(wèi)，一助(zhù)手按住(zhù)其下(xià)肢及骨盆。

　　术(shù)者坐(zuò)于(yú)患者后侧方，用一手拇指按住需要扳动(dòng)的棘突，另(lìng)一手从患者健(jiàn)侧腋下伸出，钩(gōu)扶住其(qí)颈项部，将患者(zhě)腰部从前(qián)屈位向健(jiàn)侧旋转。

　　当旋(xuán)转至最大限(xiàn)度(dù)时，一手用力扳动腰部，一手(shǒu)拇指同时用力推按(àn)其(qí)棘突。

　　5、腰部后伸(shēn)扳法

　　患(huàn)者仰卧位。

　　术者一手(shǒu)按压其腰部痛处，一手(shǒu)从(cóng)患者双膝关节前上方托起下肢，双手(shǒu)同时用力扳伸(shēn)按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng马美如简介)垫厚(hòu)度适中

　　腰部有一个生理曲度，床垫(diàn)可适当加(jiā)厚(hòu)，中度硬(yìng)度即(jí)可，从而让(ràng)腰肌充(chōng)分休(xiū)息(xī)。

　　2、女性的鞋(xié)跟别(bié)太高

　　不要穿太高的鞋，容易(yì)增加腰部的劳累(lèi)，长期站立、行走者(zhě)尽量少穿(chuān)。

　　同(tóng)时，生理期、哺(bǔ)乳期尽量不穿低(dī)腰(yāo)裤。

　　女性可(kě)以将(jiāng)双手搓至发热，放到腰部，促(cù)进(jìn)血液循环。

　　另外，经常拉双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰部肌(jī)肉要锻(duàn)炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈(jiā)、慢跑等都可以锻炼(liàn)到腰(yāo)部(bù)肌肉，同时，还可以(yǐ)常扭腰、睡(shuì)前在床上(shàng)做燕子飞运动(dòng)。

　　对于久坐的上班族来说，可以每(měi)天每(měi)隔(gé)段时间(jiān)做(zuò)扩胸运动（此时，双肘要放(fàng)平），以(yǐ)及向后仰腰、向上牵(qiān)拉(lā)等(děng)。

　　4、四(sì)季(jì)保暖

　　无论男女，在四季都应该好好护住腰部(bù)，特(tè)别是在(zài)冬(dōng)季，千万不能为了风度而不要温度。

　　此(cǐ)外，女性的月经期(qī)、生孩(hái)子等都可以(yǐ)损伤肾(shèn)气，因此，女性(xìng)朋友更应该时刻注(zhù)意腰部的(de)保暖(nuǎn)。

　　如(rú)坐(zuò)月子期间，要穿长衣(yī)服保护腰部，以免出现(xiàn)月子病中的(de)腰痛。

腰围82是(shì)几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸都是(shì)长度(dù)的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当腰围为(wèi)82厘(lí)米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩(kuò)展资料：

　　1、国际(jì)长(zhǎng)度度量单位

　　（1）国际长度(dù)度量单位有毫(háo)米(mǐ)、厘米(mǐ)、分(fēn)米(mǐ)、米。

　　（2）单(dān)位(wèi)之(zhī)间的换算关(guān)系(xì)

　　1米=10分米、1分米=10厘(lí)米、1厘(lí)米(mǐ)=10毫米(mǐ)。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度(dù)度(dù)量(liàng)单位(wèi)

　　（1）中国(guó)传(chuán)统的长(zhǎng)度单(dān)位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换(huàn)算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量(liàng)工具(jù)

　　通常(cháng)用的(de)长度测(cè)量工具有量块、角(jiǎo)度量块、多面棱体(tǐ)、正弦规(guī)、卡尺、千分尺、多(duō)齿分度台、比较仪、激光测长(zhǎng)仪(yí)、工具显微镜、三坐标(biāo)测(cè)量机(jī)等(děng)。

　　参考(kǎo)资料来源：百度百(bǎi)科-长度单位

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