75g牛(niú)奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的(de)重要性可(kě)想而知(zhī)。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思(sī)义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也(yě)分有不(bù)同的(de)等(děng)级。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是(shì)人体(tǐ)钙的最佳来(提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好lái)源(yuán)，而且钙磷(lín)比例非常适当，利(lì)于(yú)钙的吸收(shōu)。

　　种类(lèi)复杂，至(zhì)少有100多种，主要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无(wú)机盐(yán)等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是(shì)越浓越(yuè)好(hǎo)的(de)。

　　有人(rén)认为，浓牛(niú)奶的营(yíng)养(yǎng)价值更高(gāo)一(yī)些，实际上所谓(wèi)的浓牛(niú)奶不过是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如(rú)果本身肠(cháng)胃就比较(jiào)弱的人喝浓(nóng)牛奶的话(huà)，则会引(yǐn)起腹(fù)泻(xiè)、便秘、食(shí)欲(yù)不振等(děng)不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克(kè)力(lì)搭配在一(yī)起食用，认为这样味道更好，实际上(shàng)将牛(niú)奶和(hé)巧克力一起吃的话，就(jiù)引(yǐn)起草酸反(fǎn)应(yīng)，严重的话(huà)甚至会引发缺钙(gài)、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有人认(rèn)为(wèi)将牛奶(nǎi)和稀饭一(yī)起食用，可以做到营养(yǎng)互补(bǔ)。

　　实际上这种(zhǒng)做法(fǎ)是不(bù)正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会(huì)被稀饭中的脂(zhī)肪(fáng)氧(yǎng)化酶破坏，所以(yǐ)应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)，认为(wèi)这(zhè)样可以(yǐ)为(wèi)身体补充营养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早上空腹(fù)喝牛(niú)奶的话(huà)，牛(niú)奶中(zhōng)的蛋(dàn)白质会被迫转化(huà)为热量消(xiāo)耗掉，这样(yàng)实(shí)际上是起不到什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最(zuì)好的做法是餐(cān)后两个小时左(zuǒ)右喝(hē)牛奶，这样牛奶中的营养(yǎng)才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候(hòu)，用牛奶送服，这样做会破坏药(yào)物中的有(yǒu)效成分，起不到治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在(zài)煮牛奶(nǎi)的(de)时候，不要将(jiāng)牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营养成分，另(lìng)外(wài)，在(zài)煮牛(niú)奶的时候，也不要往(wǎng)里面(miàn)加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的(de)吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注(zhù)意(yì)不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在(zài)1.025至1.031之(zhī)间(jiān)

　　也就(jiù)是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所以75克等(děng)于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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