什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。关于(yú)什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理(lǐ)性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维(wéi)借(jiè)助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化(huà)语(yǔ)言重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的(de)一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩(hái)子(zi)明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的(de)事(shì)情(qíng)，并且(qiě)我们(men)都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们(men)的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们(men)平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么(me)事就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合(hé)理的(de)信念才使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念(niàn)存(cún)在久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的(de)一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪(xù)和行为的结果。

　　什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合(hé)理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的(de)。当人(rén)们按照理(lǐ)性去(qù)思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富(fù)有(yǒu)竞(jìng)争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不(bù)可(kě)避免地(dì)具有或多或(huò)少的(de)不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语言(yán)重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科(kē)学(xué))中联(lián)系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一(yī)事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简化的(de)、描(miáo)述事(shì)物(wù)演变过(guò)程的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的(de)作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什(shén)么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析(xī)来(lái)接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事(shì)情，并且我们都不(bù)希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下(xià)自己(jǐ)的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的(de)时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先(xiān)将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通(t韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔ōng)常人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了(le)人的情绪和(hé)行为(wèi)结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

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