社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀-橘子百科-橘子都知道

社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少？是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。关于一(yī)个鹅蛋的热量是多少以及一(yī)个鹅(é)蛋的热量是(shì)多(duō)少大(dà)卡(kǎ)，一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路(lù)里，一(yī)百克鹅蛋的热量等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

一个(gè)鹅蛋(dàn)等于(yú)几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大(dà)小在225-280克，一(yī)个(gè)鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值上(shàng)并非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少

　　是(shì)196大(dà)卡/100克的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成(chéng)椭圆(yuán)形(xíng)，个(gè)体(tǐ)很大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四(sì)五(wǔ)倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还(hái)含(hán)有(yǒu)多种维(wéi)生素(sù)及矿物质，但(dàn)质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食(shí)味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是他最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入适量(liàng)清水、少量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合(hé)成(chéng)蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你(nǐ)应该打开蒸(zhēng)锅(guō)的(de)盖子，用筷子(zi)不断搅拌，每两(liǎn社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀g)分(fēn)钟搅拌一(yī)次(cì)。

　　大(dà)约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋(dàn)就可(kě)以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也(yě)是(shì)他最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可(kě)以根(gēn)据自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的(de)时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成(chéng)块(kuài)状，然后把黄瓜(guā)切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀黄(huáng)瓜薄片翻炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒(chǎo)的鹅蛋(dàn)加入(rù)锅里(lǐ)，加入适量的食盐(yán)调味，然(rán)后就可以从(cóng)锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特(tè)别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该(gāi)涂上(shàng)适量的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应(yīng)该直接放在(zài)一个可(kě)以密封的(de)罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅(guō)里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半是卵(luǎn)磷脂，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人脑和神经(jīng)组织发育有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边(biān)铁、磷和钙含(hán)量较多，很容易(yì)被人(rén)体吸收，可(kě)以(yǐ)作为补钙一个(gè)辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素(sù)含量也很(hěn)丰富，含有丰富维(wéi)生素(sù)A、D和一些(xiē)核黄(huáng)素，对人视力也(yě)有很(hěn)好补益作用。