烤(kǎo)苹果怎(zěn)么算熟了(le)？苹果用盐水泡5分钟(zhōng)，除去表(biǎo)面(miàn)的农药残留物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思　　烤苹果是(shì)将新(xīn)鲜的苹(píng)果放入烤箱(xiāng)中(zhōng)，加热5分(fēn)钟制成，此时果胶的分子量变少，活性比(bǐ)生苹(píng)果(guǒ)增加了9倍。果胶(jiāo)中(zhōng)抑制(zhì)胆固醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖(táng)的作用随之增(z纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思ēng)加。烤苹果具有(yǒu)健脑安神、降血压、降血(xuè)脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安(ān)神：吃(chī)烤苹果能(néng)消化吸收丰富的营养元(yuán)素磷和铁，并且苹果在烤熟后还能释放出(chū)浅浅的香味。身体在(zài)摄入这种香味和营养物质之后能调整(zhěng)情绪，让抑郁心(xīn)烦的心态(tài)，尽早转(zhuǎn)好。并且能(néng)健脑安神助眠(mián)，减轻脑疲(pí)劳，也可(kě)以让(ràng)逻(luó)辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压(yā)：由于烤(kǎo)苹(píng)果不仅能益气、养血、补(bǔ)血、补气，还能让身(shēn)体消化吸(xī)收营养元素(sù)钾，保(bǎo)持体内电解(jiě)质(zhì)溶液(yè)钾、钠(nà)的均衡(héng)，故能防治(zhì)高血压。烤苹(píng)果中带(dài)有(yǒu)的(de)果(guǒ)胶(jiāo)，还能促进(jìn)毛细血管扩张，减少血液粘稠度，这也是(shì)烤苹果能(néng)防止高血压的关键(jiàn)要素。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果加热后，其所含的多酚类(lèi)天然抗氧化物质含量(liàng)会大(dà)幅增(zēng)加，有助(zhù)于降低血脂，清除体内(nèi)多余的(de)自由基(jī)，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣(róu)酸、果胶、膳(shàn)食(shí)纤维等特(tè)殊物质，具有(yǒu)止(zhǐ)泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤苹果(guǒ)加(jiā)热后，其中的果(guǒ)胶不仅具有吸收细菌和(hé)毒素的作用，而且还有(yǒu)收敛、止泻的(de)功(gōng)效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡(pào)5分钟，除去(qù)表面(miàn)的的农(nóng)药残留物。

　　或者不喜欢有皮的(de)直接(jiē)削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开始切片啦，准备(bèi)好(hǎo)一(yī)盆(pén)凉白开水，放(fàng)一点盐和两片柠檬(预防苹果(guǒ)氧(yǎng)化后变(biàn)色(sè))将切(qiè)好(hǎo)的(de)薄片放入水中浸泡，至于(yú)苹果片要切多薄(báo)呢，就(jiù)自(zì)己衡量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸(jìn)泡完之后(hòu)就放(fàng)在烤网上，稍沥干水(shuǐ)分就放入已经预热(rè)好的(de)烤箱(xiāng)中，预热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱调至上下管(或(huò)者(zhě)上下管(guǎn)热(rè)风循环也(yě)行)温度(dù)100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一(yī)个烤(kǎo)网只能烤半(bàn)个多左右，最好(hǎo)就有几个烤网(w纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思ǎng)几个一起(qǐ)烤就(jiù)没有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一(yī)点软。

　　过后就会变硬，超(chāo)级像薯片、但味(wèi)道是(shì)酸酸甜甜的。

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