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小(xiǎo)瓜可(kě)以生吃吗

　　小瓜是不可以生(shēng)吃的。

　　小(xiǎo)瓜的通用名一般(bān)为西葫芦。西葫芦通常(cháng)不能生吃(chī)。

　　西葫(hú)芦是(shì)日常(cháng)生活(huó)中(zhōng)比较常见的一种蔬(shū)菜，其中含有丰富的(de)维生素、纤(xiān)维素(sù)以及矿物(wù)质等营养成分，适当的吃一些西葫芦，能够(gòu饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思)很好(hǎo)地补充机体所需的营养(yǎng)，

　　也可(kě)以增强体质，能够起到(dào)一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。但是西葫芦(lú)通常是用于炒着吃(chī)，一般(bān)不建议直接(jiē)生吃(chī)。因为西(xī)葫芦如(rú)果(guǒ)直接生吃味道比较(jiào)苦涩，里(lǐ)面含(hán)有一种叫(jiào)葫芦素(sù)的成分，

　　生吃(chī)容易(yì)对胃肠(cháng)黏(nián)膜(mó)造(zào)成一(yī)定的刺激，导致患者出现(xiàn)腹痛(tòng)、腹胀以及(jí)腹泻等情(qíng)况发生，从而会(huì)对身体(tǐ)健康造(zào)成一定的(de)影响，所以西葫芦通常(cháng)不(bù)能(néng)生吃。

怎么挑小瓜甜不甜呢(ne)视频

　　1、闻一(y饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思ī)闻。

　　拿起一(yī)个甜瓜(guā)先(xiān)闻一闻果(guǒ)脐，将果脐部位凑到(dào)鼻(bí)前闻一闻，味道(dào)越香的瓜就越甜。

　　甜瓜的果脐(qí)有(yǒu)的大有的小，有的是(shì)凸出来的，可的是凹进去，建议(yì)挑选果脐凸(tū)出来的(de)圆圈大(dà)一(yī)点的(de)，这样的甜瓜会更(gèng)加(jiā)香甜(tián)。

　　2、捏(niē)一(yī)捏。

　　捏(niē)起来硬邦邦(bāng)的像石头一样，这就表示(shì)还没有(yǒu)完全成熟，这样不管(guǎn)是气味还是口感要差很多；捏起来软软(ruǎn)的就表示甜瓜熟的(de)过大(dà)了，吃起来(lái)会有发酵(jiào)的(de)酒味；捏起来不(bù)硬也不软才是好瓜。

　　3、看外(wài)观。

　　表皮(pí)一(yī)定要挑(tiāo)选光滑(huá)没有破损(sǔn)的，挤(jǐ)压受伤(shāng)不容易(yì)看出(chū)来，但是购(gòu)买的(de)时候也要(yào)留(liú)意一下，即使外面看起来没事，其实内部果肉受伤了，可能会变味(wèi)。

挑甜小瓜的方(fāng)法？

　　第一：闻一闻(wén)。

　　拿起(qǐ)一个相中的甜瓜建议先闻一闻果脐，将(jiāng)果脐(qí)部位凑(còu)到鼻前闻一闻，味道越(yuè)香的瓜(guā)就(jiù)越甜。

　　甜瓜的(de)果(guǒ)脐有的大有的小，有的(de)是凸出来(lái)的(de)，可的是凹进去，建(jiàn)议挑选(xuǎn)果脐凸出来的圆圈大(dà)一(yī)点(diǎn)的(de)，这样的甜瓜会更加香(xiāng)甜。

　　第二(èr)：捏一捏。

　　捏(niē)起来硬邦邦的像(xiàng)石(shí)头一样，这就表示还没(méi)有完全成(chéng)熟(shú)，这(zhè)样(yàng)不管(guǎn)是气味还是口感要差(chà)很(hěn)多(duō)；捏起来软(ruǎn)软的(de)就表示甜瓜熟的(de)过大了(le)，吃起来会(huì)有发酵的酒味；捏起来不硬也不软才是好瓜。

　　第(dì)三：看外观。

　　表皮一定(dìng)要挑(tiāo)选光滑(huá)没(méi)有破损的(de)，挤压(yā)受伤不容易看出(chū)来，但是购买的时(shí)候(hòu)也要留(liú)意一下，即(jí)使外面看起来没事，其实(shí)内部果肉受伤了(le)，可能会(huì)变味。

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