随着工作和生(shēng)活节奏的加(jiā)快，有睡眠障碍的人群越来越多，真正(zhèng)能够一沾枕头就(jiù)着的人越来越(yuè)少，一晚安(ān)眠对很多人来说成为(wèi)了很(hěn)奢侈的事。

由于失眠严重影响作息，以及次(cì)日疲劳(láo)带来的焦躁(zào)等会影响人们(men)的身心(xīn)健(jiàn)康，由此(cǐ)，不少人都想寻找有效(xiào)的(de)助眠手段。目(mù)前，除了服药外(wài)，一种名为ASMR的音频24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电助眠方(fāng)式逐渐走进(jìn)了大众的(de)视野。

在深夜(yè)时分睡不着的时候(hòu)打开(kāi)快手或者(zhě)抖音都(dōu)有一些直(zhí)播在进行(xíng)哄(hǒng)睡，有御姐(jiě)、甜美、可爱各种(zhǒng)各(gè)样的声音。从术语角度来讲，这种(zhǒng)声音就(jiù)是ASMR！

24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电ing="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/e04775211638971.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-ratio="0.671875" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1280">

ASMR（英语：Autonomous sensory meridian response，缩写ASMR），即自(zì)发(fā)性(xìng)知觉经络反应(yīng)，意思是指人体通过视、听(tīng)、触、嗅(xiù)等感知(zhī)上的刺(cì)激(jī)，在颅内、头皮、背部或身体(tǐ)其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感(gǎn)，又名耳音、颅(lú)内高潮等。ASMR的作品类型很多，包(bāo)括激烈型(xíng)、轻松型、带有故事情节和寓意的类型等。

简单来说，它就是通过声音触发人(rén)们的某种生理反应，即通过(guò)模(mó)拟(nǐ)声(shēng)音来触发听(tīng)众感知(zhī)，而一(yī)旦(dàn)这种感知反(fǎn)应(yīng)被触发，就会带来一系列效(xiào)果，包括放松压力、助眠等。