怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色(sè)上来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等(děng)问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物(wù)质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以(yǐ)较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但建议控制(zhì)摄入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发(fā)生等有(yǒu)一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托(tuō)在手上(shàng)，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色(sè)橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条(tiáo)纹(wén)的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较(jià大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物o)坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不(bù)够，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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