牙膏是每(měi)个(gè)人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作(zuò)用，却(què)不(bù)知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面200克等于多少毫升水，200克是多少ml水(miàn)小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅(jiǎo)拌，然200克等于多少毫升水，200克是多少ml水后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。
200克等于多少毫升水，200克是多少ml水r>牙(yá)膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一(yī)同混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面膜，美(měi)白(bái)滋润效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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