魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适(shì)合(hé)在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物(wù)，不含(hán)有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它(tā)不但不能被我们消(xiāo)化，还(hái)能(néng)吸(xī)收(shōu)大量的(de)水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋(yù)当中就有七大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多(duō)的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够排列组合公式a和c计算方法例题，排列组合公式a和c计算方法一样吗有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子(zi)的(de)吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者(zhě)有(yǒu)轻度(dù)腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮(zh排列组合公式a和c计算方法例题，排列组合公式a和c计算方法一样吗ǔ)三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗(ma)

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是(shì)这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到(dào)很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能(néng)的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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