牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就(jiù)为大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面膜放(fàng)进(j一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么ìn)去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美(měi一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么)白滋润(rùn)效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色(sè)素有(yǒu)着不错(cuò)的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食(shí)物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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