张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是(shì)瘦了一(yī)圈(quān)更漂亮(liàng)自(zì)信了，张天爱体(tǐ)重(zhòng)最重的时候(hòu)是130斤，网(wǎng)上也有(yǒu)巅峰时刻张(zhāng)天爱的(de)照片(piàn)，虽然从照片中能够看(kàn)出来是一个人，但(dàn)是给人的(de)感觉(jué)相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋(dàn)都(dōu)稍显圆润，张(zhāng)天爱身高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是有些胖(pàng)了。整个(gè)都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那(nà)个(gè)时候并没(méi)有现在(zài)的(de)尖下巴。

张(zhāng)天爱的(de)五官属于非常小的那种，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得脸很大(dà)，而(ér)且(qiě)肉很明显，像是(shì)大饼脸。当(dāng)时的张(zhāng)天爱还没(méi)有现在的明星气质(zhì)，虽然颜值不低，但(dàn)也是路人一枚。按照现(xiàn)在的审(shěn)美标(biāo)准，漂亮的女生基本上体重都是不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张天(tiān)爱的(de)努力之路还是(shì)非常长的。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一个减肥类的(de)综艺节目，在节目中也分享了(le)自己的(de)减肥经历。

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不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实(shí)都是非常简单的，就是少(shǎo)吃多动(dòng)。当然了，明星有的时候因为(wèi)时(shí)间(jiān)紧迫，可能会服用(yòng)减肥药，但(dàn)想(xiǎng)要长期保持好(hǎo)身材，少吃(chī)多(duō)动(dòng)是最好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能(néng)够(gòu)做到是不容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的体重标准确实是(shì)严苛，不仅仅(jǐn)是女明(míng)星，看看现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱(ài)

人瘦(shòu)了(le)之后就(jiù)真(zhēn)的好看吗(ma)？是(shì)真的好看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审(shěn)美标准(zhǔn)。美有的时候(hòu)和(hé)一个(gè)时(shí)代是(shì)有关系的，和一个人的认知(zhī)也(yě)是有关系的，大部分人已经接受了以瘦(shòu)为美这(zhè)个(gè)标准。也许有一天(tiān)会流行以(yǐ)胖(pàng)为美，到时候就不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为(wèi)美还是(shì)有道理的，瘦了之(zhī)后，周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人占据的空间都小了(le)。

瘦的(de)人在生活中也会感觉(jué)到各种的便捷(jié)，尤(yóu)其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤(yóu)其是(shì)对于(yú)减肥成(chéng)功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于(yú)坚持下来，这(zhè)个(gè)过程(chéng)中提升(shēng)了人的自(zì)信心。同时也为自己能(néng)够(gòu)坚持(chí)下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好，使(shǐ)得人状态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也(yě)更更相(xiāng)信(xìn)自己的能力。

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