怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保(bǎo)存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建(jiàn)议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有一定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常紧实(shí)，就结婚祝福语恭喜恭喜是什么意思，恭喜恭喜是什么意思抖音证明南瓜(g结婚祝福语恭喜恭喜是什么意思，恭喜恭喜是什么意思抖音uā)的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时(shí)候(hòu)，要(yào)找形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯又甜(tián)，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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