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人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热量是多少以及一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)卡(kǎ)路里，一百克(kè)鹅蛋(dàn)的热量等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

<人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟h3>一(yī)个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在(zài)225-280克，一(yī)个鸡蛋(dàn)大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值上并非成(chéng)三(sān)倍(bèi)增长。

一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟(rè)量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽(qín)鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成(chéng)椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体很(hěn)大，味道有(yǒu)些油(yóu)，必须(xū)用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食(shí)用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四(sì)五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋(dàn)中还含有(yǒu)多(duō)种维生素及矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好(hǎo)的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋敲入(rù)碗中(zhōng)，加入适量(liàng)清(qīng)水、少(shǎo)量食用盐和适量料(liào)酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你(nǐ)可以直接把(bǎ)蛋(dàn)液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七(qī)八分(fēn)钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把(bǎ)芝麻(má)油倒在上面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也(yě)是他最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　制作(zuò)时，你(nǐ)可以(yǐ)根据自己(jǐ)的需要(yào)混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做(zuò)的(de)时(shí)候，你应(yīng)该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加(jiā)入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒(chǎo)到(dào)软，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅(guō)里(lǐ)，加入适量的(de)食盐调味(wèi)，然后就(jiù)可(kě)以(yǐ)从锅(guō)里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应(yīng)该清(qīng)洗干净(jìng)，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接(jiē)放(fàng)在(zài)一个可(kě)以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉通(tōng)风(fēng)处腌制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸(xián)又轻，蛋(dàn)黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅(é)蛋(dàn)里边(biān)含有丰富蛋白(bái)质、脂(zhī)肪，还(hái)有各种维(wéi)生素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经(jīng)组(zǔ)织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较(jiào)多(duō)，很容易被人体吸收(shōu)，可以作为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也很丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些(xiē)核黄(huáng)素(sù)，对人视力也有很(hěn)好补(bǔ)益(yì)作用(yòng)。