马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜等问题，农(nóng)商网将为你收(shōu)拾(shí)以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身(shēn)体所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃的时分要(yào)适量，不宜多(duō)吃，并且还可以吃一些其他的(de)食物(wù)，留意(yì)荤素调配，确保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤(xiān)维素(sù)含(hán)量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生(shēng)素，以及多(duō)种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单(dān)被机体所吸收，因而马铃(líng)薯可以作为主食。不只可以(yǐ)弥补养分成分，还可(kě)以促进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要(yào)挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不(bù)要购(gòu)买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单(dān)保存(cún)，并且(qiě)保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不(bù)适(shì)宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法(fǎ)而(ér)广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像(xiàng)越圆的(de)马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)不要拿:当在挑选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽的(de)马铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿(ná)了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃了(le)，皮(pí)外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的(de)不能吃，都是(shì)些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要(yào)拿皮(pí)干的马铃(líng)薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡(pào)过的马铃(líng)薯，不能(néng)放得太久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的(de):马铃薯在运(yùn)输(shū)过程(chéng)中，也(yě)有或许(xǔ)有(yǒu)些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不(bù)然买回去(qù)，吃不(bù)了(le)就(jiù)白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮(pí)——马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的(de)部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃(líng)薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于(yú)这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表(biǎo)过(guò)于高(gāo)低(dī)不平的(de)防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃(líng)薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得(dé)彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气(qì)味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯(shǔ)外皮(pí)暗(àn)黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别(bié)的(de)，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有(yǒu)的(de)龙葵素有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉(liáng)处即可(kě)，不行放在阳光下(xià)暴晒，也没必(bì)要放在(zài)冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马(mǎ)铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下(xià)保存，不需通(tōng)过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一同，由于(yú)苹果会开释一种使其(qí)它(tā)蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可(kě)以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮(pí)变绿，食用(yòng)后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中(zhōng)毒，因(yīn)而(ér)妈妈要(yào)知道(dào)什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽孔周围(wéi)就(jiù)会(huì)含有很多(duō)的有毒(dú)龙(lóng)葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽(yá)面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大(dà)高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可(kě)以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还(hái)含有较(jiào)多(duō)的龙(lóng)葵(kuí)素，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和(hé)养分的食物也可以让(ràng)心境变得十分的(de)好，上面(miàn)便是对什么样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)的(de)一(yī)些介绍(shào)，这(zhè)样咱们(men)在购(gòu)买食材的(de)时分可以依照上面的办法去(qù)试(shì)一下(xià)，这(zhè)样制造起来或许吃(chī)起(qǐ)来的时分就可以更好地(dì)品味(wèi)它(tā)的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或许马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的(de)，主张不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也(yě)欠(qiàn)好，养分也较差(chà)，真实(shí)没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形(xíng)。

　　一(yī)般来说，马铃(líng)薯有两种类型，一(yī)种是外形没那么(me)规矩(jǔ)的(de)，一种是(shì)比较圆的，一般咱们(men)会主(zhǔ)张(zhāng)挑选那(nà)种(zhǒng)外(wài)形(xíng)比较圆的(de)马铃(líng)薯，由于这儿马铃(líng)薯削起来很便(biàn)利(lì)，比(bǐ)较不(bù)那么(me)费力。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选越圆(yuán)的马铃薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比(bǐ)较润(rùn)滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它的(de)口感会比(bǐ)较实(shí)、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝的(de)话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从自(zì)己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，一般(bān)会感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要留意这一点细(xì)女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思节，要掌握好。

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