黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热(rè)解(jiě)毒、促进消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个健脾益(yì)气(qì)的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可(kě)以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的(de)气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如江文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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