马(mǎ)铃薯怎样挑甜的西安市城六区是哪几个好吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)？看马(mǎ)铃薯形状的(de)。关于(yú)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾(shí)以(yǐ)下(xià)的日(rì)子知识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能当主食，可以弥补身体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食(shí)相同(tóng)可增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时(shí)分要适量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃一些其(qí)他的(de)食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng西安市城六区是哪几个)薯中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰厚(hòu)，还含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯(shǔ)可(kě)以作(zuò)为主食。不只可以弥补(bǔ)养分成(chéng)分，还可(kě)以促进胃肠活动，口感(gǎn)也(yě)较好(hǎo)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏(huài)的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不(bù)适(shì)宜(yí)再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的(de)口(kǒu)感和丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办法(fǎ)而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化(huà)，种类(lèi)也(yě)十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯(shǔ)多(duō)多少(shǎo)少有点不同(tóng)，像越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，则(zé)越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯不要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，看见有发芽的马(mǎ)铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外(wài)表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马铃(líng)薯的(de)时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放(fàng)得(dé)太久(jiǔ)，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡(dàn)黄色(sè)的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或(huò)许有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种类(lèi)则属黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平(píng)的防(fáng)止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃(líng)薯要挑表(biǎo)皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)好(hǎo)剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而(ér)匀(yún)称的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气(qì)味(wèi)的(de)最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意(yì)皮(pí)层(céng)变绿的马铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存(cún)在阴凉处(chù)即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就会含有很(hěn)多(duō)的有毒龙(lóng)葵素(sù)，这是一种神(shén)经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要(yào)食用须(xū)深挖及削(xuē)去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时(shí)刻也须长一些，发芽(yá)面(miàn)积大、芽眼多的(de)马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只(zhǐ)需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可(kě)以(yǐ)食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发(fā)麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食用(yòng)，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分的好，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们(men)在购买食材的时分(fēn)可以(yǐ)依照上面的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来(lái)的时分就可以(yǐ)更好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯(shǔ)现(xiàn)已破皮(pí)，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购(gòu)这类(lèi)马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没必(bì)要买回家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类(lèi)型(xíng)，一种是(shì)外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会(huì)主张挑选那种外形(xíng)比较圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削起来(lái)很便利，比较不那么(me)费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的(de)马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)感觉(jué)比较面(miàn)比(bǐ)较甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那(nà)种(zhǒng)表皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑(huá)的马铃薯，它的(de)口感(gǎn)会比较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝(sī)的话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉(fěn)比(bǐ)较面，假(jiǎ)如(rú)是白色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所(suǒ)以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要(yào)留(liú)意这一点(diǎn)细节，要(yào)掌握好。

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