什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的(de)诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的(de)信(xìn)念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价所产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思(sī)维、去(qù)行动时(shí)，他们就会(huì)很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰是由于(yú)不合(hé)理的(de)、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即(jí)任何(hé)人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科(kē)学与社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事(shì)物的长期(qī)观察与总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事物规(guī)律(lǜ)性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要(yào)的(de)，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确(què)的(de)"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人(rén)时(shí)候，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不(bù)好(hǎo)的东(dōng)西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化(huà)掉(diào)，也就(jiù)是我(wǒ)们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们(men)会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生(shēng)了(le)什(shén)么事就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果两(liǎng)个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的(de)一些(xiē)看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和(hé)行为的(de)结(jié)果。

　　什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国(guó)心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争(zhēng)精(jīng)神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避(bì)免地(dì)具有或多或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的(de)动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们(men)在某一活动领域(yù)里(如自(zì)然(rán)科学与社(shè)会科学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长期(qī)观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时(shí)候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自己(jǐ)的(de)情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，不管是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的(de)情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的(de)东西，因此想方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发脾(pí)气的(de)时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发事(shì)件(jiàn)A直接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另(lìng)一个人(rén)却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍(ài年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

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