顺产后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　关于顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解以及顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解(jiě)，产(chǎn)后宫缩频繁好还是不频繁好，顺产揉肚子一天揉多久揉几(jǐ)次，产后宫缩疼怎(zěn)么(me)缓解，产后子宫收缩好(hǎo)的(de)表现等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活小知识：

顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然会(huì)出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而n是什么化学元素，n是什么化学元素符号促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一(yī)个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态(tài)，由子(zi)宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫恢(huī)复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会(huì)有这样的变化过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢(huī)复的(de)过程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿不正(zhèng)确可能会(huì)造(zào)成子宫(gōng)移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻(má)醉(zuì)药失效(xiào)后产妇会感觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板应(yīng)形成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时(shí)不要(yào)一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星(xīng)期(qī)可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝(hē)一些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要(yào)安(ān)心休养，因此每(měi)天要(yào)保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在(zài)床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后三(sān)天就可(kě)以下床走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快(kuài)恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是(shì)最(zuì)好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩(suō)是一(yī)样(yàn是什么化学元素，n是什么化学元素符号ng)的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫(gōng)复原，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而(ér)在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个是由(yóu)于(yú)子宫要(yào)进行复(fù)原时(shí)产生的(de)一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底部和(hé)胃部进行平行时(shí)，子(zi)宫就达到(dào)了原(yuán)先的状(zhuàng)态(tài)，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复(fù)到了(le)原(yuán)来(lái)的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这(zhè)个时候一般就需(xū)要家(jiā)人的关(guān)心，不(bù)然产妇(fù)心(xīn)情(qíng)会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复。