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陌上人如玉公子世无双意思是什么，陌上人如玉,公子世无双意思出处怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是能(néng)够养头发(fā)的。

　　吃白芝麻对头(tóu)发通常是有必定(dìng)优点(diǎn)的，平常(cháng)能够适(shì)量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷(lín)脂等养分物质，适量吃能(néng)够弥补头发成长所需的养(yǎng)分。白(bái)芝(zhī)麻可入(rù)肝(gān)、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的成效(xiào)，关于缓解(jiě)肝肾精血缺少引起的须发(fā)早(zǎo)白、掉(diào)发有必定的效果(guǒ)。

　　白芝麻中(zhōng)含有(yǒu)必定的油脂(zhī)，具有(yǒu)润肠通便的效果，可辅佐防治(zhì)晚年血亏削(xuē)减引起的大便燥结。主张腹泻者(zhě)、缓慢(màn)肠炎者(zhě)防止食用白芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管白(bái)芝麻适量食用能够起(qǐ)到护发的效(xiào)果，可(kě)是过量食用，可能会导(dǎo)致(zhì)内分泌紊乱，使(shǐ)头发的(de)发质下降。

怎样挑白芝麻好(hǎo)吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练(liàn)的白芝麻，色彩(cǎi)多为(wèi)白黄色，并不是特别的白，而通过漂白处理(lǐ)之(zhī)后的白芝麻(má)就会变得特别皎白(bái)。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满(mǎn)度。

　　随机选择几粒芝麻调(diào)查(chá)，看芝(zhī)麻的丰满度，优质(zhì)的白芝麻十分丰满，形状为虫卵状，且两端大(dà)小不一，一头为圆形(xíng)，另一头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好(hǎo)的白芝麻(má)闻(wén)起来有芝麻特有的香味，但(dàn)这种香味(wèi)不是香油的滋味，而是一种(zhǒng)淡淡的(de)幽香。

怎么选择白芝(zhī)麻的(de)办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口(kǒu)的芝麻(má)，看断口的部分的色彩，假如断口部分(fēn)是黑色，那就阐明(míng)是染色的;假(jiǎ)如断口部分是白色，那就阐明这种(zhǒng)芝麻不是(shì)染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的(de)手(shǒu)绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色(sè)的是真货，不(bù)然可能是假货。

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　　　　3、品(pǐn)味滋味：真实的芝麻(má)吃起来不苦，反而有(yǒu)点细微的甜感，有(yǒu)芝麻(má)香(xiāng)味，不(bù)会有任何(hé)异味;而(ér)染色的芝麻有种(zhǒng)古怪的(de)机(jī)油味(wèi)，或者说(shuō)有除(chú)了(le)芝(zhī)麻香味(wèi)之外的(de).不正(zhèng)常的(de)滋味，并(bìng)且发苦(kǔ)。

　　白芝麻的(de)食疗(liáo)效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘(gān)、性(xìng)平，入肝、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)明目(mù)、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰(shuāi)老(lǎo)之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱(ruò)、头晕(yūn)耳鸣、高血压、高血(xuè)脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺少、大(dà)便燥结、乳(rǔ)少、尿血等症。

　　　　一般(bān)人群均(jūn)可食用

　　　　适(shì)合妇女产后乳汁(zhī)缺少者食用;适合身体虚(xū)弱(ruò)、贫血、高脂血症(zhèng)、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者(zhě)食(shí)用;适合糖尿病、血小板削(xuē)减(jiǎn)性紫瘴、缓慢神经炎(yán)、末(mò)梢神(shén)经麻木、痔疮以(yǐ)及出血(xuè)性本质者食(shí)用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便(biàn)溏(táng)腹(fù)泻者忌食;依据前人经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克(kè)