怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的(de)生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素(sù)、维(wéi)生(shēng)素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结(jié)构(gòu)非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色(sè)是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形(xíng)状(zhuàng)看(kàn)出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自己留下来(lái)的痕迹。

厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiā厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么o)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来(lá厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么i)。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不(bù)够，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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