戒烟(yān)这个事(shì)情对于(yú)很多人来说简直(zhí)是折磨，不仅仅是身(shēn)体中，还是心理(lǐ)中的一个情况吧！在这样的一(yī)个效果中其实是让我(wǒ)们看到(dào)了不同(tóng)的(de)状态啊！最(zuì)近是有人在询问戒烟最难熬(áo)的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同的人情况不一样，更多的时候最重要(yào)的一点则是(shì)家(jiā)人(rén)的一个陪(péi)伴和鼓励(lì)，因为一(yī)个(gè)人的意志力自己的时候是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁(dīng)依(yī)赖严(yán)重身(shēn)边人(rén)照(zhào)顾最(zuì)重要。

戒烟的(de)阶(jiē)段是分为多(duō)少？在(zài)网络中一些(xiē)医生(shēng)则是(shì)说：阶段(duàn)一般有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶(jiē)段，许多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖，通常难(nán)以下(xià)定决心戒烟，临(lín)床上很多患者都可以讲出许多吸烟(yān)的危害，但讲到戒烟，大多数(shù)患者都觉得自己做不到，这是非常(cháng)重要的(de)一(yī)个(gè)阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古丁(dīng)摄入时，会出现尼(ní)古(gǔ)丁戒断(duàn)症(zhèng)状，会(huì)使戒烟者感到非常痛苦，会让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失(shī)败(bài)。

最后(hòu)一个(gè)阶段应该是成功(gōng)了吧！其中是说(shuō)已成(chéng)功(gōng)戒烟阶段，当再(zài)次接触烟草时，可能会复吸，复(fù)吸后(hòu)就会(huì)变(biàn)得一发不可(kě)收拾，烟瘾会更加严(yán)重(zhòng)。所以说在(zài)这(zhè)样(yàng)的过程中究竟是会出(chū)现什么样的情况呢？据说表现(xiàn)有渴望吸烟、烦(fán)躁不(bù)安(ān)、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能(néng)集中、睡(shuì)眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟，小编最想(xiǎng)要说的是家人的温暖则是最(zuì)能够治愈身边(biān)人，是(shì)为了自己，为了更多的一个(gè)方式得到补偿，也(yě)是希(xī)望在未(wèi)来(lái)的道路中可以有着很多的发(fā)展(zhǎn)，治愈说什么一个(gè)人戒烟成功，这样(yàng)的人是心狠吗？为什么不能够心(xīn)疼这样的人(rén)，其实也(yě)是在面对(duì)自己的人生(shēng)，因为(wèi)是清楚(chǔ)的知道能够(gòu)帮助的只有自己(jǐ)！

家人的(de)陪伴和鼓励是让那些意(yì)志薄(báo)弱(ruò)的人得到了很(hěn)多补偿吧(ba)！在如此的一(yī)个情景中我们无法想象会有什(shén)么，只是(shì)希望人们对于这(zhè)些(xiē)烟酒的开发少一点，人(rén)生中太(tài)多诱惑(huò)了，得到的时候非(fēi)常容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很(hěn)难，希望那些(xiē)人能(néng)够(gòu)克制自(zì)己的欲望 ，不要(yào)过(guò)分的释放，是让自(zì)己太多(duō)的难堪啊！

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