很(hěn)多(duō)人看过大(dà)力水手，而这(zhè)个(gè)剧情(qíng)晌敬「卜派吃了菠菜，力(lì)量瞬(shùn)间暴增，打败布鲁(lǔ)托(tuō)，拯救奥莉薇」更是该卡通的(de)经典。

　　然而这个(gè)剧宴携慎情不是(shì)虚(xū)构的，它(tā)有科学根据(jù)。

　　 菠(bō)菜(cài)中含有蜕(tuì)皮(pí)20斤是几kg 20斤是多少磅甾(zāi)酮，让人力量大增

　　 根(gēn)据柏林自由大学药(yào)物研究所的研究，菠菜(cài)中含有蜕(tuì)皮甾(zāi)酮（Ecdysteron）；主持(chí)研究的帕尔教授表示，蜕皮甾酮可(kě)以让人的力量大增，并提升运动竞赛的(de)成绩。

　　 在实验中，帕尔教授(shòu)将 46 名运动员分(fēn)成两(liǎng)组，一组服用安(ān)慰剂，一组服用(yòng)蜕皮甾酮。

　　实践结(jié)果显(xiǎn)示，服用(yòng)蜕(tuì)皮甾酮的运动员(yuán)，力(lì)量成长幅度是其他隐(yǐn)蔽运动员的三倍(bèi)。

　　 推荐阅读：地瓜叶夏季绿(lǜ)叶(yè)菜冠军，低热(rè)量维生(shēng)素C、胡(hú)萝卜(bo)素含量高

　　 蜕皮甾酮可能会被列为禁药

　　 该研究(jiū)得到世(shì)界(jiè)反禁药(yào)组(zǔ)织（WADA）的支持，帕尔教授也建议将蜕皮甾酮列为禁药，不过仍需要(yào)更多的实验(yàn)，才(cái)可以(yǐ)将蜕皮(pí)甾酮列为禁药。

　　若成为禁药，运动员上场前(qián)就(jiù)不能吃(chī)菠(bō)菜了(le)。

　　 除了蜕皮甾(zāi)酮之外，菠(bō)菜(cài)中的 omega-3 脂肪(fáng)酸(suān)和(hé)叶酸也可以帮(bāng)助肌肉收(shōu)缩，提供(gōng)力量；叶酸还能加速血液(yè)循环。

　　菠菜中也富含镁(měi)，可调(diào)节神经与(yǔ)肌肉活(huó)动，提升运(yùn)动表现。

　　 结论是，吃菠菜力(lì)量真的会变大，大力(lì)水手(shǒu)的剧(jù)情得到了科学的「支持(chí)」。

　　 推(tuī)荐(jiàn)阅读：叶黄素含量(liàng)高的蔬菜除了菠菜，还有号称超(chāo)级食物的(de)它(tā)？

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 20斤是几kg 20斤是多少磅