怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的(de)生活知(zhī奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系)识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的(de)，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷(mèn)，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜(guā)如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种京奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系(jīng)绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么(me)样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南(nán)瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的(de)，成熟度不够，口感也(yě)要(yào)略差(chà)一些。

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