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沙(shā)田柚可(kě)以减肥(féi)吗(ma)

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚子属于较(jiào)常(cháng)见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物(wù)等营养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃(chī)一(yī)些(xiē)柚子,可(kě)为(wèi)身体补充一定营养(yǎng)成分。但柚子没有燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通过(guò)吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么(me)样(yàng)挑甜的(de)呢

　　1、看外(wài)观(guān)。

　　每(měi)个东西都有它适合自己的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成(chéng)熟的(de)，味道(dào)一般都会(huì)很酸，当然(rán)了，也(yě)不能选太(tài)大的，太(tài)大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没什(shén)么(me)水分(fēn)，吃起来(lái)也没(méi)有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般(bān)都是上(shàng)面尖，下面(miàn)平(píng)，这种柚子的品质比较好，但要不是(shì)这个形(xíng)状(zhuàng)的话，就(jiù)建议不要(yào)购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没(méi)成熟的时候表皮都是(shì)青(qīng)色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成(chéng)熟程度(dù)是(shì)刚刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是(shì)比较老的了(le)，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还(hái)能泛(fàn)着光自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算的(de)，就说明这种柚子(zi)是(shì)生(shēng)长(zhǎng)得比较好(hǎo)的，可以放心(xīn)购买，但要是摸起来是比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还(hái)是别(bié)选(xuǎn)了。

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说明(míng)这(zhè)个(gè)柚子里面已经干(gàn)了，里面的果子(zi)所剩无(wú)几(jǐ)了(le)，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以(yǐ)放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选才(cái)甜(tián)

　　挑选甜沙(shā)田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么(me)水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的(de)柚子(zi)一般(bān)都是上面尖(jiān)，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子(zi)自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子(zi)在(zài)没(méi)成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明(míng)的(de)淡黄色(sè)，那么这种柚子的(de)成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明(míng)显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的(de)了(le)，里面已经没有什(shén)么(me)水分(fēn)了，没(méi)有水分的吃(chī)起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在(zài)柚(yòu)子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的(de)脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非(fēi)常的新鲜多汁，但如(rú)果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够按(àn)进(jìn)去的，就说明(míng)这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚(yòu)子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容(róng)县(xiàn)沙(shā)田柚(yòu)。

　　沙田(tián)柚发源(yuán)于容县清乾(qián)隆(lóng)皇所(suǒ)赐而(ér)得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙田柚的历史已有两千多年，其果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮(zhù)藏(cáng)，而果(guǒ)实则为(wèi)葫芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有古铜钱大(dà)的环(huán)状印圈内有放(fàng)射(shè)沟(gōu)纹，常称为(wèi)菊花底或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着(zhe)水果(guǒ)珍品(pǐn)“天(tiān)然(rán)罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名(míng)梅(méi)州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮较直(zhí)立，果实梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色(sè)或虾肉色，风(fēng)味浓甜(tián)品(pǐn)质上等。

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