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哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质(zhì)？将干核桃放(fàng)在干燥的通风(fēng)处(chù)晾(liàng)干，待(dài)核桃的表(biǎo)皮和核(hé)桃仁不(bù)易分离(lí)，色(sè)彩一(yī)致的(de)时候，就可以取(qǔ)出来(lái)储藏的(de)。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以(yǐ)补(bǔ)脑，核(hé)桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构(gòu)物质(zhì)变得(dé)完整，从而达(dá)到补(bǔ)脑的(de)功效(xiào)。补脑的(de)食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具(jù)体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等(děng)功效(xiào)。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类(lèi)的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇(gū)豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智(zhì)，而且还(hái)可以抗(kàng)疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而且还可(kě)以增强身体的抵抗(kàng)力，在(zài)日(rì)常(cháng)生活中一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有(yǒu)滋(zī)阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和胃、清(qīng)心安神(shé哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读n)的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚(xū)乏力(lì)、失(shī)眠(mián)多(duō哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读)梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。